* L; Q8 O1 q& o) n5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
1 e8 v; r5 ~/ V5 @" d公仔箱論壇豬梅頭肉、翠玉瓜(切角)、青蘋果1隻、雲耳1量杯(浸軟)、蒜1粒（切片）、薑片6片、甘筍片6片! t, U1 z0 G4 \. b" @
: ]. a" l8 N* _+ H+ }# o( a1 P% V7 J4 D7 U
* q. X3 l2 ~% T3 ~tvb now,tvbnow,bttvb調味汁料： 2 U& A3 ~4 e( T* A
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
e4 q' B$ X1 J, M5.39.217.77:8898
? S/ ~$ F% O0 E* s) F$ }$ O4 s公仔箱論壇
4 L3 O) p% x% j/ E& g5.39.217.77:8898醃料(豬肉)： tvb now,tvbnow,bttvb7 ?5 o6 h% N3 g
生抽半湯匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙
* m% j* h9 q9 u; A8 w
3 D; R% T' O7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J% N# _2 M* u
做法:
/ m- P! |) j1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 梅頭肉洗淨後抹乾身，切大粒，並與醃料充分拌勻醃10分鐘備用。
% g2 y3 T/ o, w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q1 W2 g0 C4 @1 N- S
2. 青蘋果洗淨、去皮及果籽，然後切角，以少許沙律醬或檸檬汁拌勻，保持顏色不轉黑。. b- j; H. b- a
. O4 g8 S5 {9 o8 y+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 梅頭肉沾上少許生粉後，下鑊煎熟，取出備用。公仔箱論壇$ o/ T" e9 x- n% ?# F
$ p* x8 G/ @" Q3 S- V. [/ F/ T9 V
4. 蒜片、薑片及甘筍片下鑊炒香，加入翠玉瓜及雲耳炒熟。5.39.217.77:8898# G6 n2 w2 e0 R! V" l% C
公仔箱論壇+ K* b W# T* W) L7 U( e
5. 青蘋果及梅頭肉回鑊炒合，注下汁料炒勻後上碟即成。 |
發表於 2015-6-2 06:43 AM
| 