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雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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- m! e# Z: \, E; L. T, P3 }& t做法： % p! s) O3 w. J5 j) ~$ G3 n# F9 `
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。公仔箱論壇( j8 J% n+ e: Q8 H/ x
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發表於 2015-5-31 06:35 AM
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