[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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4 U2 }, I) p0 _2 X公仔箱論壇材料：      
# s9 Z+ Y# U$ M$ P4 q雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：      5.39.217.77:88985 N9 t- d4 k& t( ^1 U3 j
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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, g: Y4 ~9 j3 L2 g7 f; p7 K功效：      
# x3 @# `* Y1 n7 {清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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