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[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯


% T8 Q3 Y3 K5 f9 j  P2 q" |材料:      
/ e$ c4 B/ F& N5 F7 k5 ~( f雪耳(二兩),紅蘿蔔(一斤),燉肉(3塊),果皮(1個),水(10碗)。
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7 g$ o: |' G, E3 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 M0 o5 n% |* C1 u7 Q2 C) C
做法:      
4 G$ A0 e5 f  p' O' D) Ptvb now,tvbnow,bttvb雪耳、果皮浸軟洗淨,紅蘿蔔去皮切塊,水滾後下材料用慢火煲2小時,加鹽即可。公仔箱論壇' U5 ?" h6 C" O. u: I5 H
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清潤滋陰,順氣化痰,潤肺止咳,利尿清熱,健胃消化。1 j: [6 [4 g% C' v
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