[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
. S0 P# R2 v  u# C% J# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
' Q- q1 c  m  v8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, R- E  S2 e: m" U0 x$ x/ `

  H0 o& S: F& j/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      # f6 {& {0 S) m
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。0 v/ `% \0 s( ^% e# q( c* D
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4 A3 s8 N4 v: s+ k2 C" r0 \% i功效：      
' @3 K. k$ _, f7 P公仔箱論壇清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。公仔箱論壇/ W. p0 u: [( K

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