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雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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2 Q, g. {% ^& B/ q5 K做法：
# @* j+ Y3 b$ J雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。; x6 v7 E5 ?* i
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" x8 O) _5 c, |2 F/ F3 m9 f功效： tvb now,tvbnow,bttvb9 A' P# V- G) S" C
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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發表於 2015-5-31 06:35 AM
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