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蕹菜(通菜) (十二兩)，馬蹄(14粒)，蜜棗(4粒)，水(6碗)。
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# Z. o/ G& T1 d/ o做法： tvb now,tvbnow,bttvb/ X$ L: ~5 M$ ^, Z# b5 g
馬蹄去皮切片，通菜洗淨切段，將馬蹄、蜜棗放進煲內用慢火煲20分鐘，加入通菜滾3分鐘，後加鹽油調味即可。
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; F6 F: T4 n$ Z- @ h/ y6 K2 ^. y功效：
3 R( v- r* Q5 T0 i! S8 S5.39.217.77:8898清熱，利尿，涼血解毒，生津滑腸；治血熱流鼻血，口乾咽涸，有感肌膚灼熱，煩燥胸悶，大便不暢。& B$ j: b- a7 w, _8 t/ d
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發表於 2015-5-31 06:34 AM
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