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蕹菜(通菜) (十二兩),馬蹄(14粒),蜜棗(4粒),水(6碗)。5.39.217.77:88989 P+ k7 _1 E- u0 _; L2 R7 g
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做法: ( k& s: i# c$ e% e" z1 }
馬蹄去皮切片,通菜洗淨切段,將馬蹄、蜜棗放進煲內用慢火煲20分鐘,加入通菜滾3分鐘,後加鹽油調味即可。
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功效: 8 E8 r+ I& n' d2 p! e# E( L
清熱,利尿,涼血解毒,生津滑腸;治血熱流鼻血,口乾咽涸,有感肌膚灼熱,煩燥胸悶,大便不暢。
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