材料
2 ]! j1 S/ I: e& N# h5 Y初榨橄欖油 適量5 L" e) G b# H5 X
沙律菜 1棵
: `( q7 n. s2 R9 k9 S0 j$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽漬鯖魚 200克
# U: X+ a( @- y7 O( {- o5.39.217.77:8898鯷魚仔 8條
o; X G1 s4 q5.39.217.77:8898醃橄欖 12粒
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! a: d9 j8 W6 x! K1 E2 uRomesco Dressing材料
8 t; E w$ a* m1 O' n5.39.217.77:8898罐頭吞拿魚肉 113克
8 q1 S0 Z3 D6 x; \3 i1 v' W7 Z! x j) ]公仔箱論壇乾Ancho椒 3隻
; Q- o$ k0 q# D6 G: S9 Z! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初榨橄欖油 適量
% w$ F: m+ f" ?* J n# p9 E' R5.39.217.77:8898番茄 2個tvb now,tvbnow,bttvb' y' D: @2 ]6 r1 s3 L7 n
烤蒜頭 6瓣
: B$ \7 u, v8 a" L( ?4 y1 o5.39.217.77:8898烤杏仁/烤榛子 各24粒
$ u* \7 `2 H8 Z$ ~/ [0 A公仔箱論壇芫荽 2束
1 o: |; V8 B! z" c& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烘麵包 2片
0 J/ v; K5 W }5.39.217.77:8898白醋 2茶匙
# N9 \) |9 T/ P5.39.217.77:8898煙熏紅椒粉 1茶匙
( {0 C& W/ I: ?0 U1 T) l3 t2 ^5.39.217.77:8898
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做法
. r! ?. O& N- B# v! f1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _; ?' m0 z5 X& Y7 ^0 Y4 I/ ]( H
2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。5.39.217.77:8898. p) H! {8 ~" q5 d V$ D' P$ z7 ^
3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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