材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a( @; h2 c# M) N
初榨橄欖油 適量
6 ]) ~& g8 N4 T6 {' itvb now,tvbnow,bttvb沙律菜 1棵
. [$ r4 Y: j) V/ J* c& j! D9 u. n! D鹽漬鯖魚 200克
- d0 P9 l, K+ B& m: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚仔 8條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C" P/ x/ u0 Y7 ^
醃橄欖 12粒tvb now,tvbnow,bttvb9 S3 K: }! F/ W
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罐頭吞拿魚肉 113克tvb now,tvbnow,bttvb B& i" {5 ]/ Y3 J& p* e
乾Ancho椒 3隻
+ J* ]! \! D( O! M; {初榨橄欖油 適量5.39.217.77:8898# }' i1 I, T; P6 A7 K
番茄 2個公仔箱論壇) T: I, Y5 B0 \7 ]+ d
烤蒜頭 6瓣公仔箱論壇% H: Y+ y4 P- @$ r t
烤杏仁/烤榛子 各24粒5.39.217.77:88984 V9 r( q8 b" p. g9 T9 q Z# Q7 U
芫荽 2束
; S+ Q: {. F8 ^' X% H# V6 s0 s5 Y$ j烘麵包 2片+ ]+ ~2 w' S* n) S# Q0 i! Z( T
白醋 2茶匙% D& S5 J/ ~/ S% s
煙熏紅椒粉 1茶匙
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做法
& w* b! }5 ]! T9 J公仔箱論壇1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。
K' t/ C# d4 btvb now,tvbnow,bttvb2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。tvb now,tvbnow,bttvb. T9 V8 H/ m0 M
3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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