材料
9 U. M6 \, ?9 q- _公仔箱論壇初榨橄欖油 適量
2 A" f6 S T5 U/ f5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律菜 1棵, }: I# G# ?7 A; L1 B2 \
鹽漬鯖魚 200克
: G. G' E- c4 H2 N# N" S6 q7 w) h' N6 Ftvb now,tvbnow,bttvb鯷魚仔 8條tvb now,tvbnow,bttvb) I" X7 Z( Z0 {& E* n
醃橄欖 12粒
1 Y( ]+ }+ M1 F* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _0 c7 W/ h, C0 }+ C5 m- S' s8 r
( }) ~6 H# _6 o GRomesco Dressing材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I7 p% c3 z2 p, u: s
罐頭吞拿魚肉 113克
& @" I4 c& u2 T+ r' ?$ j* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾Ancho椒 3隻5.39.217.77:88981 C- X4 R* ~1 n _; {, c
初榨橄欖油 適量tvb now,tvbnow,bttvb2 z7 V' a) D4 e
番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I; X6 `; j+ j1 V7 L/ x& y
烤蒜頭 6瓣
! n8 X6 g+ p2 i! L# |: y烤杏仁/烤榛子 各24粒
4 [8 m' Y4 ]# Z0 C* y7 y9 Y1 b# i芫荽 2束6 Q- \) U0 w# u0 v e! T
烘麵包 2片
% J8 Q, s1 Q& s! b& i% `1 `4 r3 r白醋 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h6 @ w% N/ E
煙熏紅椒粉 1茶匙/ x/ p5 f; ?' l8 m/ H# ?
$ s0 K |9 e2 [' g0 ^# h2 K5.39.217.77:8898: r+ {$ N) }8 K2 U" M) m
做法
' \1 o. I; a0 C$ I, o/ R公仔箱論壇1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。
! u3 a9 a5 a2 u$ b+ a2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。
. l0 I. ?) C9 f( Qtvb now,tvbnow,bttvb3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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