6 ]* z' D f! T材料: % Y% [: j' @0 ^
大椰子(1個),黃耳(4隻),冬菇(4隻),淮山(4片),紅棗(10粒),杞子(1茶匙),滾水(適量)。
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% O' J0 A0 f: j$ k5.39.217.77:8898做法:
! a1 K: K2 e5 q8 z椰子開蓋,倒去內裏的水,將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內,蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效: 公仔箱論壇' ]- U2 m2 j& }. z% f( L6 w
強胃,十二指腸,補血,滋腎,強身。 |