[藥膳] 椰子燉北菇

材料：    3 q9 q/ A" T& F+ O2 B$ j- K
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。

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做法：    : N4 Q7 k7 U7 m* N# f
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。公仔箱論壇2 X# C& ?( y6 H; v3 z2 K
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功效：
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。