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材料: ! w( m! h( Q! q
紅豆綠豆(各一兩),黃豆黑豆(各二兩),眉豆(一兩),蜜棗(6粒),果皮(1個),水(10碗)。5.39.217.77:88989 {8 T' g6 \" `1 t; I; n/ M! b& W
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做法: / y6 [6 w$ j0 m, T9 o" T! D$ t
黃豆、黑豆白鑊炒香,果皮浸軟。將材料洗淨放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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功效: 6 w$ _. k$ p( k* u
多飲強身保健。 |