# u) d* L# J5 o* x8 r D5.39.217.77:8898材料：
3 o9 n+ g5 m8 y公仔箱論壇南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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- y6 x/ o( r% g" {tvb now,tvbnow,bttvb做法：
% Q5 H$ L# t' {/ n3 Y* v5.39.217.77:88981. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。tvb now,tvbnow,bttvb2 m- }% b) }: h: X- B
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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# a- l1 s& B3 j& P8 ~6 w4 l$ o4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。& V# t. P6 O, S* Z- U/ z) ?( y
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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