[中式食譜] 南瓜營養湯

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+ {! q7 o0 ^" o- w" E% v公仔箱論壇材料：      tvb now,tvbnow,bttvb- z% y" c2 \2 `1 L9 p, I% P; J8 H3 T
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb. N, \7 o- ^9 f  ~) v9 n1 J0 U( M: T

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' G. T4 l7 Q- `- ]公仔箱論壇做法：      公仔箱論壇4 P5 W1 h* k8 P% P/ f; d' A
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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( [  f! t* G, z6 J4 B3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。# r' L' G4 e/ P& R, g- r

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