[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

$ f% X' u8 S4 `- o$ R$ _材料：      
$ ^0 C& Y4 R+ ^% c( U  t5.39.217.77:8898南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb! \9 d6 T9 w% X' A

4 q5 s: x5 [! b7 x" F$ Y
# l. i0 ?2 e( k" E5 j0 ttvb now,tvbnow,bttvb做法：      
+ C5 g( u2 f0 C5 q8 o公仔箱論壇1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
" `+ S) V4 s2 i& Q) t. D% d: n公仔箱論壇
  ^4 S7 c0 a% L$ e8 @2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，4 S* p( C, D' X" h6 U! M& U
5.39.217.77:8898, }, L% \* p; H# ~* G! W
3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。* E4 X# k3 }9 o( \8 b6 j

1 X5 E) m6 y# Q1 d3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。