/ I) s- B4 x8 p; s1 V e) q5.39.217.77:8898材料：
* F- v9 F$ V0 H/ w) J5.39.217.77:8898南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法：
+ h& O3 }4 |2 G+ ?0 U7 K5.39.217.77:88981. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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* n8 E% A! G7 S9 x7 c: K% Q$ }3 J2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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