4 A* S+ Y4 g* n1 y" j& `材料： 5.39.217.77:88983 Y" V1 h' P* u- W
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法：
# M. P4 C& {" Z) g5.39.217.77:88981. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，公仔箱論壇9 k3 K" K; `+ M$ N* a" m
- o1 Z& d: @- a8 f/ V1 L- f$ [* }tvb now,tvbnow,bttvb3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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