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南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X+ @& I2 p. G {4 a8 b2 W
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M3 x. t/ e6 K( n9 h$ s8 ttvb now,tvbnow,bttvb做法： 5.39.217.77:88985 P0 V, Y+ d, H+ u& a4 o7 A; z, H
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。公仔箱論壇5 e* _8 v& H* E' C8 w( Q2 \& \7 B# q d
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，5.39.217.77:88982 M- ^$ i' n% S, d0 x
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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