1 Y- m/ O- t# `% g/ ?5 A材料：
6 y1 M2 b6 W9 h% Ftvb now,tvbnow,bttvb核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克公仔箱論壇7 z6 H1 D6 V; Y0 i. h, C) U
0 i% D7 A2 M6 R5 `) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t) V4 {/ W( C6 F4 f
做法： : H4 @$ k3 r5 u2 v; |
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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. ]# m, L$ j/ p* f# c功效： tvb now,tvbnow,bttvb( I3 N- S- E! B! J( s& @1 u- y
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。) [, r# e1 y( P' G
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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