[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      
+ c3 {' H0 g8 `9 ]# i& n* y$ P" u核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克tvb now,tvbnow,bttvb; y* K6 J4 C' E% C4 L3 c
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8 b6 v; w+ t' q1 U公仔箱論壇做法：      tvb now,tvbnow,bttvb, V; `" J# I! `
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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