[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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! G# S9 {- z' M& d3 B6 m8 H2 i2 F$ }材料：      5.39.217.77:8898( _1 B$ b$ F% J
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l2 _: {  X- v6 I; W

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3 c4 u7 q$ s2 E& x5 J公仔箱論壇做法：      
' q2 e/ x' q4 R$ atvb now,tvbnow,bttvb先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：      1 h& z3 x' v0 E1 \& O- y4 U
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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