[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      
) @( s" g6 z; x! F核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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% D) h7 p$ a  |* [; f做法：      
( @, o* |2 ]  W, v, b# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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7 h9 e6 d0 _( t9 N0 F& ]5.39.217.77:8898功效：      
, B3 g8 @2 Q( b( u: g/ x: }8 s" |6 X9 i公仔箱論壇悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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