8 k! V/ }' ^7 H4 A% Atvb now,tvbnow,bttvb材料： ( q- _- _! t6 D( m% } o# p& I
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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做法： ; _. U) l8 ^5 \* s2 v* p
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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B' n. |+ A! Q$ y7 ]6 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a- n9 @! c" G0 g
功效： , l1 |& a3 U g% N0 k5 `0 A
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。5.39.217.77:88987 k. Q8 M4 I+ V) X: s
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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