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: z) l5 s+ N7 h( s% p5 i5.39.217.77:8898核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克5.39.217.77:88986 ?( d8 I* E4 l3 ]8 Y
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' a0 q6 O8 l8 h; h/ G" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： 7 z9 [* Y. k: z. f4 H: C4 i
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E% A- A# W; F* G
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功效： 公仔箱論壇% N9 {, F& D0 V v- H$ ^6 C, h
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。公仔箱論壇$ L# G5 t$ n6 t8 P: F4 V$ x
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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