[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      
' M5 c; ~! ~* o6 o. c  m. }5.39.217.77:8898核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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做法：      5.39.217.77:8898  M5 ?8 P; F$ |4 O9 t' E! d
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。) w7 S) n7 s+ n' s5 t2 r% C
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功效：      ( h8 e- d6 @) J
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P* G" y1 o$ `+ ]
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