9 K! `) {; }2 ~2 J公仔箱論壇材料：
2 e- k! ?3 c# U; T* w" L6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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' |% I9 l% y% [& R; Z1 E做法： : F4 U# P m; P- Q8 `
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。1 Q z5 f3 c/ q# J
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功效： 公仔箱論壇. W: b* @4 F. o& V
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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