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材料：
( v' n" y+ A; n( c5 ^6 E公仔箱論壇核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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做法：
, |$ p6 f9 ]0 k5.39.217.77:8898先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb2 `! O& @/ `( o* j# e# b+ O/ G# Z$ @
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功效：
' M( I& u: E7 S8 @# b5 w) Q* s8 Z# ktvb now,tvbnow,bttvb悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。/ `7 q3 Y" T5 a- K/ q/ ?
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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