 公仔箱論壇/ x: T9 O; _" d0 I) _
+ l) `- O9 ^) [: d) G& F9 u) V
空氣品質差 吃魚油防過敏又補腦
1 G; u+ J7 G, h! @# h春暖花開、萬物生長，加上東北季風影響，空氣中的花粉、塵蹣、灰塵等過敏原大幅增加，引起許多孩童出現各種過敏疾病，如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、結膜炎，甚至氣喘發作等情形。醫師建議，均衡飲食多攝取深海魚類，若有偏食或消化不良的幼童，則可補充魚油，有助降低過敏發生率。
& {8 o5 p c0 n6 Z$ L3 Y2 J. [公仔箱論壇
7 ~, G- r3 B& t! g! [2 ~( l開業小兒科醫師林應然指出，根據台北市衛生局統計，1985年幼童過敏性鼻炎的比例為7.84％，到2007年增加至50％，20年間飆升7倍之多，國內過敏兒愈來愈多。 5.39.217.77:8898) c# r9 y5 v' e* E1 e6 [. K
( G+ o& z0 N h8 H5 G0 \林應然表示，過敏是一種全身性的疾病，包括過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性結膜炎、氣喘，以及食物、藥物過敏等，多數患者合併多種過免疾病，且多發生於幼童。
0 w1 d$ ^. p9 E
; L$ `: _+ m( z( mtvb now,tvbnow,bttvb如何預防幼童發生過敏？林應然指出，根據研究顯示，深海魚類如鮪魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、沙丁魚等，含有豐富的DHA、Omega-3，是一種多鏈不飽和必需脂肪酸，必須從食物中攝取，除了有幫助腦部發育的功能外，對於過敏者也有特別的幫助，體內DHA含量足夠也較不會過敏。
) V# Z$ B4 K9 b1 s! J% ^0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t' b3 t/ T, {
林應然強調，均衡飲食可攝取足夠的DHA；若有偏食習慣、飲食不均衡、腸胃消化不好者，建議可適量補充魚油，不過，坊間的魚油不只包含DHA、Omega-3，還會添加維生素A、D等脂溶性維生素，攝取脂溶性維生素過量恐儲存在肝臟，反而有中毒的疑慮。
u# d3 L9 L0 \0 e) J4 F公仔箱論壇 |
發表於 2015-5-19 01:16 PM
| 