[健康食品] 空氣品質差 吃魚油防過敏又補腦

nt1972

* w# N7 `: E2 d5 N' _- U& h3 T/ m公仔箱論壇
3 X4 ]' }" H' e* f6 _* m8 s公仔箱論壇空氣品質差　吃魚油防過敏又補腦 公仔箱論壇# {5 W: \. X5 X6 F: c" ^
春暖花開、萬物生長，加上東北季風影響，空氣中的花粉、塵蹣、灰塵等過敏原大幅增加，引起許多孩童出現各種過敏疾病，如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、結膜炎，甚至氣喘發作等情形。醫師建議，均衡飲食多攝取深海魚類，若有偏食或消化不良的幼童，則可補充魚油，有助降低過敏發生率。$ P/ h6 g' C' w, N) P8 Q

; y2 q( \1 U) p% |% l# H4 F5.39.217.77:8898開業小兒科醫師林應然指出，根據台北市衛生局統計，1985年幼童過敏性鼻炎的比例為7.84％，到2007年增加至50％，20年間飆升7倍之多，國內過敏兒愈來愈多。
  ?7 F: \1 r- n$ H: D( \" B4 f公仔箱論壇
. o6 \! g& j' ?; e) k5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林應然表示，過敏是一種全身性的疾病，包括過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性結膜炎、氣喘，以及食物、藥物過敏等，多數患者合併多種過免疾病，且多發生於幼童。  ; \/ m9 m/ G* `2 G" V2 Z

2 B) i. s; u3 S/ Q+ D公仔箱論壇如何預防幼童發生過敏？林應然指出，根據研究顯示，深海魚類如鮪魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、沙丁魚等，含有豐富的DHA、Omega-3，是一種多鏈不飽和必需脂肪酸，必須從食物中攝取，除了有幫助腦部發育的功能外，對於過敏者也有特別的幫助，體內DHA含量足夠也較不會過敏。  
% u" b% U* @3 L* J: W; a5.39.217.77:88987 J3 Y# R! g( Z- b& Z4 ]
林應然強調，均衡飲食可攝取足夠的DHA；若有偏食習慣、飲食不均衡、腸胃消化不好者，建議可適量補充魚油，不過，坊間的魚油不只包含DHA、Omega-3，還會添加維生素A、D等脂溶性維生素，攝取脂溶性維生素過量恐儲存在肝臟，反而有中毒的疑慮。
: g, A! d8 D4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。