有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
: T! u) T! k* i* ~0 t: e8 {# O公仔箱論壇腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。5 P$ |1 r( O( J! U2 C3 s- @
1、酒後喝濃茶5.39.217.77:8898: @5 b4 L" h% X& b- C
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
4 }8 P3 v( \; N2 E! M3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、飲食太鹹tvb now,tvbnow,bttvb! S7 K N3 n, f0 P5 p4 G: o/ a
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
4 i# L' R5 e( y3、經常憋尿tvb now,tvbnow,bttvb$ X, l6 {' C2 \
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }% q* g# H1 ]! L8 i, j( X
% h$ `4 g+ j$ j( l- w; L! x4、飲水過少tvb now,tvbnow,bttvb3 v# T6 c' {3 O6 w5 l9 g9 P# F: H
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n( l- U L9 F% I1 S
5、過度喝飲料
; B9 Q i; d2 j4 Vtvb now,tvbnow,bttvb過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。! K* _* q* X+ b. }8 H
6、吃過於鬆軟的麵包
: y# h- p# [, P麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。5.39.217.77:88981 l( \8 J4 f8 E
7、亂服藥物 用藥過多
9 Z+ l) M6 m7 ^4 F- n長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
, U9 O- v8 z {# p% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒8 u. x5 Y: _5 }
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。公仔箱論壇8 A( u/ f' p5 }" @! S! h
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：公仔箱論壇: j( M% z1 q$ I2 F
1、上呼吸道疾病; ?6 T, I, v( E( Q
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
* O5 z+ f, j. }% m2 ttvb now,tvbnow,bttvb2、慎服止痛藥
; ]0 S$ v0 K& r# @5 ]未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
* s1 V9 q% c9 t" ~' a& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食
# l( W' q7 }& h7 a3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。& f7 v" c$ X9 a& e" f! U2 c4 ]
4、避免亂服藥物
; N+ }2 [4 H; {( ]' V+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括一些中成藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L0 ^$ b2 O% c
5、腎病女性懷孕須謹慎
2 a' C: T& c7 |7 F0 J7 k如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
# y! |! Q- f5 H! [# n6 n# Vtvb now,tvbnow,bttvb6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `) Y& B3 ] ?, m& T7 ~
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。tvb now,tvbnow,bttvb4 x/ J9 p; U2 b* \+ s
7、多喝水、不憋尿
; T6 {8 |$ b/ G0 x2 }- h y$ m! h5.39.217.77:8898每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
" W: q: k1 O) m5 G# {& Stvb now,tvbnow,bttvb8、控制高血壓
! s3 ^ l, g' H. }9、控制糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb( [, ~4 J: S/ S7 d/ L n* V
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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