有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇 |& {& F- }0 |; i6 D: |( l' l7 t9 {
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
6 @, t1 M/ b% @6 S1 U4 y; H( ytvb now,tvbnow,bttvb1、酒後喝濃茶公仔箱論壇/ f/ }. s4 u/ V6 C6 }/ M7 T4 ]9 ^; \
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇- H8 C. o2 t* A& ]' w0 j
2、飲食太鹹' M8 _: {$ t7 G& \+ l3 E
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。& n9 `0 e; s& v* k% i' v
3、經常憋尿tvb now,tvbnow,bttvb$ L3 w$ h" M6 I; [# W+ B; l+ }
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb( [; ~* ~5 @2 p- Z6 y
. F) k5 q! h+ j% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少
, B) ]- a- ^# L公仔箱論壇如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
( g2 y$ i0 Y) S1 `& T- M公仔箱論壇5、過度喝飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V$ f( \$ q7 b1 X6 U
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
, C B# z W" \; m7 X% h6、吃過於鬆軟的麵包1 c( ]+ h y$ t9 @
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
4 J' a8 F8 r h( h5.39.217.77:88987、亂服藥物 用藥過多
. Z. P2 I7 a' j3 E長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。公仔箱論壇$ d% x2 s( T& Z! N7 ?. Z
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒5.39.217.77:8898( g/ x4 s7 b1 @- @# p
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。5.39.217.77:88985 e8 ]8 D+ G3 w+ l% U
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：
$ ]- P1 x+ }$ T4 a; }+ g+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、上呼吸道疾病
' |- \/ n7 e+ x5.39.217.77:8898特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。公仔箱論壇+ X6 }0 ?8 y2 x5 ~/ S
2、慎服止痛藥4 t5 U( d( ?* h
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
+ m* G/ v( w7 h& O ]5 B W3、避免暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb; P' {' A% d" w
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
2 k3 W0 l6 M3 r/ x- d4、避免亂服藥物5.39.217.77:8898 N3 p7 C6 u/ h- q1 i
包括一些中成藥。
0 T% e% g% @* ]1 P; P& ^7 D+ R: Ttvb now,tvbnow,bttvb5、腎病女性懷孕須謹慎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @% o; m: ] z# l
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
* Y1 S- Q3 c4 ^+ L/ N; t5.39.217.77:88986、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治5 i0 w3 |; Q; A l+ k/ d4 M
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
: |; f6 `& Z- G) K0 D/ k5 O/ u6 f公仔箱論壇7、多喝水、不憋尿5.39.217.77:8898$ i- [" i6 N) F2 V+ \
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d- X5 S* |! N2 k. s1 C
8、控制高血壓
& Z( i" o5 {5 i, d7 R' r( l& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病. {, D! `1 Q+ u1 `9 Q
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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