有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
" W4 S; L B Ftvb now,tvbnow,bttvb腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。, W* W: T/ L! w8 y9 j+ U4 F3 x
1、酒後喝濃茶; t, N& z( G: X' ~
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
; Q* N$ s$ G6 t2、飲食太鹹公仔箱論壇& K0 @1 k! Z3 g) F$ D. u; a, O$ w
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v5 v- p h. n+ u2 Z
3、經常憋尿
. K0 Y. `! i1 g7 o, M+ [9 x2 s! K有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
, I3 X# T& T& q9 @9 O' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S( `/ \3 h4 s# Y. G公仔箱論壇4、飲水過少
& L$ ]. {: L/ z; {+ |; v8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。5.39.217.77:8898& D& |" r5 Z% G6 S: h. D
5、過度喝飲料0 f2 y6 U" i4 y1 U' d+ Y" O0 `' |
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。: o, h W2 B5 U* D. D* k/ U" E3 ?9 H
6、吃過於鬆軟的麵包
2 o! K2 L1 U$ l# J9 |0 I公仔箱論壇麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb$ T- ^7 Y: g: N. @
7、亂服藥物 用藥過多
+ k D; K8 d" g4 K8 Q公仔箱論壇長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。公仔箱論壇- Z* G7 L6 H3 P8 F/ z
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D7 r' b1 `0 v( \. Y. u- @3 l
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。2 z2 @! i( v2 H+ p
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：公仔箱論壇- d' s0 k) F4 R8 t5 }
1、上呼吸道疾病8 L8 E& x7 t' f% j, ^0 t
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。5 M) W0 Q3 N$ S: H1 Y" |
2、慎服止痛藥公仔箱論壇" N0 a" U* y& {0 R
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。tvb now,tvbnow,bttvb1 T: J5 F8 a' f" D+ G
3、避免暴飲暴食
, W1 ]$ b: a' Z; T5 h公仔箱論壇大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。7 A$ v1 h3 d+ T1 D1 h" Y. a
4、避免亂服藥物
2 C: Q, z# K2 n$ Q5 _) y3 htvb now,tvbnow,bttvb包括一些中成藥。
p( A4 \# j* e4 l5 z5、腎病女性懷孕須謹慎
. l/ V$ ]( H4 Z& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
& z( |1 j* x; M" U公仔箱論壇6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
* [0 S) v4 q% \) K6 h5.39.217.77:8898不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
2 z8 M& t8 w3 C& W! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x1 q4 Q6 y% P$ c& Q3 @
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。tvb now,tvbnow,bttvb& h( I3 ]* f9 e, e" L
8、控制高血壓
& ^6 r% ?, o6 A( H9 L6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病
4 B, x0 e; C0 e7 e. w1 T% H* dtvb now,tvbnow,bttvb10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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