有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇0 Y- `% t8 m+ G& _! J& q
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g9 T& d! ~* D! A9 y1 L* _6 i1 @
1、酒後喝濃茶5 Y- R0 r _/ N z7 W! t( w
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s* c: G- L8 l8 C% Q4 P( |
2、飲食太鹹
" E; C0 E/ V: M. \% w3 |5.39.217.77:8898飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
* T# a. Y+ V* ?& W. |. _" F. H3、經常憋尿; p& j8 T/ ], w7 b+ R
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g3 D& M) J$ v' U$ f
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4、飲水過少
[, M, g* f' C如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
+ T- l1 J/ R$ C/ s- s1 etvb now,tvbnow,bttvb5、過度喝飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~: _* P5 b4 c1 {# j
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
' |) y4 V3 E$ I- m# R3 [6 f5.39.217.77:88986、吃過於鬆軟的麵包
) l# q# |8 A6 J4 }4 [% |公仔箱論壇麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
8 n) l9 t: `8 Z5 Y1 k# o5.39.217.77:88987、亂服藥物 用藥過多
$ x7 [, J' d' @* h$ F9 v* o' `長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
" N9 m) q9 n" O& r" m, A" @公仔箱論壇8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒公仔箱論壇2 b4 W* y/ h& [( W; {7 e7 z( f" @0 R
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。$ J* e& B0 s' t; S( h B2 ?" j" _
5 m) ~9 J! R) _0 X2 Q5.39.217.77:8898腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l) z8 D3 S j1 V3 `" p3 g! }
1、上呼吸道疾病
/ Z! S G& u& \6 {& M特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
- a. `% \, f" Z( p. U: Y7 L2、慎服止痛藥5.39.217.77:88982 V! O7 _7 T. t9 h* c
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。公仔箱論壇( J* P) J8 T0 ` c& S+ `) ]
3、避免暴飲暴食公仔箱論壇# e; v2 [# x, @4 R6 @: o7 B
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
/ W4 Y" | r% P$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、避免亂服藥物公仔箱論壇2 E, `7 G9 O# m: F
包括一些中成藥。
e8 @ v1 g! r, f, ]0 atvb now,tvbnow,bttvb5、腎病女性懷孕須謹慎
) Y) t$ _7 F# v公仔箱論壇如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c2 f6 {1 W$ h `6 H
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
" _2 _4 a: Y9 |0 o# d8 Z不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
* |2 H' f. q/ @+ S e" d' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、多喝水、不憋尿/ p" V9 k# i I. x& P$ b. F
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
! w1 D6 r% R* E) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、控制高血壓
# x* W# u k1 t6 y. ?9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S' {" `1 s0 X4 Z9 S# g0 x
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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