有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb ]0 H, A6 E0 d
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。5.39.217.77:88982 ?/ |* ]/ k% S/ Z+ ]
1、酒後喝濃茶
3 T/ G/ y/ a. L% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇, @! d; |9 W z
2、飲食太鹹
) \, E5 {- j5 k: L: u J5 g' F- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
v! n/ J- z! l2 [% O5 o3、經常憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [2 ]' R! B! _) L- y/ C
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4、飲水過少
( v& z1 e+ Y( p如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
( ?* [! P/ g( j) C1 g" Y- R0 T1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、過度喝飲料
6 q, J- f5 A$ H; F& C5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
5 m8 b3 ]- K; z- S6 C* c' V5.39.217.77:88986、吃過於鬆軟的麵包, r+ X/ N# ~8 Z5 f5 Q$ z4 T
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。$ F& D" B$ b+ i9 X6 t, E0 \
7、亂服藥物 用藥過多
7 K8 W, M# S1 ]& E+ C: L0 f; `; v長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
# X: Y1 ?3 m2 d1 w8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
3 I) a3 L& G. _; {7 gtvb now,tvbnow,bttvb現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。公仔箱論壇1 m, ~0 q2 c x& H( x4 S
# ` S. f" O: c$ y- Ktvb now,tvbnow,bttvb腎病早防，建議大家注意以下幾點：
8 z: B9 W& l/ o2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、上呼吸道疾病5.39.217.77:8898! `2 w2 }2 ~9 E7 u- z
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A) {; c( g$ G Q
2、慎服止痛藥tvb now,tvbnow,bttvb! s% U) d4 _( g! L% r
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
1 g5 Y; b! n. I. S3、避免暴飲暴食公仔箱論壇( V4 ~3 K) @9 z. _4 }
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。公仔箱論壇. Z1 [' h- W$ P: P
4、避免亂服藥物* B4 x& h4 n. f$ ?
包括一些中成藥。
6 `/ x, g/ `$ d4 N3 D0 ]5.39.217.77:88985、腎病女性懷孕須謹慎
6 m9 E" }. t' I r3 ^% H; |5.39.217.77:8898如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
3 ~) w0 B/ N2 N, y; M* M7 Q5.39.217.77:88986、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治tvb now,tvbnow,bttvb) e8 i3 V- J% l0 h# c8 @! @* Y$ o
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
5 E' z6 ?! H9 x) { y7、多喝水、不憋尿
, v1 ^/ X! O+ X4 b* ^/ x+ E* A5.39.217.77:8898每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
* j3 h; N7 n; K, i. Y. ?, w& L1 Z8、控制高血壓# E, U4 Z6 d; g* N+ `
9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E: H1 J; q' c- |. Q
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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