有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
+ v# N3 @/ q. {: ]( s% o' R. Ttvb now,tvbnow,bttvb腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。# @ F0 j7 @" G3 z% O8 B d
1、酒後喝濃茶
4 | t& h6 G0 T5 Z; P E2 n! otvb now,tvbnow,bttvb有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇1 T4 h* C* o! B- N, g5 o2 m1 e0 R
2、飲食太鹹5.39.217.77:8898 a8 Q% N. y! q) D' s' W
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
3 V* t/ d( L% n' ~tvb now,tvbnow,bttvb3、經常憋尿
/ `8 |- ?3 m- P% L% ]1 h有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4、飲水過少5.39.217.77:88985 q$ g; F0 w, d8 p
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U2 p1 K2 P2 T8 Z- s0 A6 X5 k
5、過度喝飲料- u3 o9 k! d$ v* p* E
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
7 @4 ~8 l; x- K7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃過於鬆軟的麵包6 |: U( x, G ^& i# ^/ Y
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
& B4 [* |" ]2 A1 N1 p6 ~- `# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、亂服藥物 用藥過多
! _" M/ d" P# `7 A( ~5.39.217.77:8898長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
7 X5 i/ K$ A! ^/ W( J+ ?0 W2 N4 o公仔箱論壇8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w/ ^4 }: l* J- y
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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& l8 ?8 _, C3 b, T' I5 s: A5 b( B* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb* n. E8 u* |! A/ V
1、上呼吸道疾病# @. |+ q/ I; l3 }
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
" L& G4 i1 R, [5 R2、慎服止痛藥
( @# m! R( [0 J' e5.39.217.77:8898未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
1 H4 T% q+ v. r& }2 C5.39.217.77:88983、避免暴飲暴食
2 y- O' m7 T6 A' c& a! K5.39.217.77:8898大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。' i3 c3 H, _. ]* ]
4、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V2 C8 f: L8 e w6 {' d8 t" z
包括一些中成藥。- q. Z2 \: Y2 j6 p6 b" G+ z+ I
5、腎病女性懷孕須謹慎
+ I! T. s2 D w [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
( R( Z( D ~4 A1 ~! X" m$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治5.39.217.77:8898! M* X1 g$ ?" q: t) P
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
0 U4 E: B" C8 }- Q+ p8 A- J5.39.217.77:88987、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E {. k5 a6 B9 e: ?6 K2 b7 b6 q
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。公仔箱論壇4 W) c* E4 D# h5 l3 ?
8、控制高血壓$ {" A# T( _; R- @1 J3 k4 u: c
9、控制糖尿病
5 I0 q+ f$ c# k1 Jtvb now,tvbnow,bttvb10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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