有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
9 h' _; n7 M3 a5.39.217.77:8898腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
* g: w: l5 @! H8 Y" a1、酒後喝濃茶公仔箱論壇# N4 n( l1 s5 J7 z# y; `
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.77:8898" v* m+ z3 ]2 E: Q- D
2、飲食太鹹
' f% e: u3 L% u0 o, m( _飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
9 L& V9 c3 |: u) Wtvb now,tvbnow,bttvb3、經常憋尿
4 o6 k3 c: ^2 w& ^9 qtvb now,tvbnow,bttvb有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb& Q: ~/ \9 E5 s2 ?
7 Z) y5 j% V$ ?- K1 K% B6 d) A! P7 y公仔箱論壇4、飲水過少5.39.217.77:8898: I$ _+ o: Z3 A8 J6 ^3 @$ {
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。5.39.217.77:8898+ O$ l; ~ M, ~: b6 n6 k( `6 |$ h
5、過度喝飲料tvb now,tvbnow,bttvb7 Q+ i+ Q* O4 I( p: X
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
* Y" a6 x% i, w" P9 b( o6、吃過於鬆軟的麵包
7 l z( m+ _+ otvb now,tvbnow,bttvb麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。5.39.217.77:8898: ]; t5 }# r* _# O& k% l% W
7、亂服藥物 用藥過多
6 a# x! e* k% _5 y長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
- F9 x( o6 v5 l+ D6 }! @8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
3 J7 [; v9 V2 ^$ ?! ?0 _+ ^5.39.217.77:8898現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。tvb now,tvbnow,bttvb# D% j6 Q: k7 g
5 m- ?! ], h3 y( E* F' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
: n: b8 `7 D- [7 Y D8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、上呼吸道疾病
; R! {% V, |! z. \' I/ r' _特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。公仔箱論壇, |& s; r! e. e& ]+ h4 W
2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I5 u. S r/ E
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
3 ~4 N- Z) ~" ^3 b3、避免暴飲暴食
S/ x! K/ g8 \* A1 @公仔箱論壇大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V. d. R$ L' e3 Q# N( P7 t
4、避免亂服藥物
* m8 e2 `* [) i包括一些中成藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M5 |2 v: g( [
5、腎病女性懷孕須謹慎
" l+ n* U* W3 R K: F& S如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
+ V" h& h, V6 ]0 x$ Q! \6 i* E2 @5.39.217.77:88986、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
: R. q/ N5 y# o3 ?0 j不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。" c% h) f2 L: d& [- {
7、多喝水、不憋尿, W, @+ n" k3 N" B
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]" H0 x4 o0 ~ `
8、控制高血壓
. R0 i9 [1 @. E) O% p) Ftvb now,tvbnow,bttvb9、控制糖尿病
! t) F& J- B( M: x0 C+ Q% J10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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