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[中式食譜] 南瓜椰漿燜雞


- n, d; \2 h9 j8 ?' O5 }tvb now,tvbnow,bttvb材料:     
& a9 n- R0 ]) a& z# |5.39.217.77:8898去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb& q2 ^; y$ ~% k4 W% ]6 `
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調味:     公仔箱論壇8 ]* ]# O& x2 v+ K$ U; }
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法:     5.39.217.77:8898, k9 i2 i* b8 L6 ]/ G$ h, w
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w/ I% ]/ \4 j& ~

/ W; |: |8 f+ ]" p公仔箱論壇3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 u) v& r9 G8 T

8 a/ `/ O* x- E5.39.217.77:88984.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。5.39.217.77:8898  B5 x/ X; g$ W  t( d1 `& \/ C6 J
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