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材料:
o& @8 N3 V" f; j1 ^, stvb now,tvbnow,bttvb去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）& l4 ~2 B- ~% u
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調味: 公仔箱論壇3 {5 T4 Q% ]2 f1 m8 d) B, d
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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, S' R$ H, o' D0 B3 R公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇+ a; n N) i! y8 p
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。5.39.217.77:8898: V" s6 c1 H3 D. m$ R$ E
( o- P, x6 y# _: B; s% `" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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% F+ a4 c3 c3 u1 A7 {" [# Y! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。5.39.217.77:8898; F: _7 `4 ~/ ]8 e& [+ ? V+ x
1 C5 z& E8 u- w: a3 Q6 u# C4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。公仔箱論壇8 K& S8 _) J+ t( Y% \' G; y
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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