公仔箱論壇/ ^* U3 a: D' e5 Y! P4 T
材料:
/ Z2 b( k7 Q( E4 I5 w去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E& F0 h8 o3 b7 v
8 k$ j* f) F# x; ~6 u* stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 }5 F4 E3 m% I. E9 ]
調味:
% i/ N) [( U# C5 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法: : w7 Y, U. f) C# G- N8 l! e( P
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇, j4 U8 j# n! X' Q$ Q
/ ?. T, C: ~# q6 z; `" ytvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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! H$ Y* x; v3 |& {% ?4 V5.39.217.77:88984.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L! W9 K9 z3 a+ V" w9 k( f7 O
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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