公仔箱論壇+ f5 h/ e* z R, b5 @0 Y# Z* |+ h. @
材料:
M& @* j& M- G( ?5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n5 }6 q! G+ e2 S/ ~* @
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調味:
# k/ j- T0 ^1 U4 y鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb ~* r5 b9 t. g/ N1 A: M
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做法:
7 i& N- Y- l/ Y# x5 Q/ E# j; O7 l公仔箱論壇1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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^! ]' p- |9 Y' J7 _7 y& T5.39.217.77:88983.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。5.39.217.77:8898 X# R, E: ~; U5 [ T
H- e( P- R) D1 L, R" R$ ?5 W/ `公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。- M/ s. Q' p2 U5 ^7 ]; W* X
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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