婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。$ W' m. u9 M: r6 X9 {# P* ^3 L
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k& {, w( O8 X* X0 W8 \- i
沙參玉竹燉椰子7 n# K: S7 r l) Y s; C- ? I
材料
" i, Y9 p; m' Q1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞半隻
9 i# A A2 q/ J% atvb now,tvbnow,bttvb 椰子肉一個3 b0 _! s& @' [7 ^
沙參二両2 U6 ^* y! G7 R& E% y& |: z9 O
玉竹二両" F% H. [$ p) J, Z' x7 D
雪耳四両
4 w: c/ [) g( G3 N) } 鹽及水各適量
/ |2 J. I& u. s9 V 製法
2 D. ?. `( l( M; jtvb now,tvbnow,bttvb 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
# x$ v" Q2 `; h) n# ]# t) ? 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。/ m& D- d8 q( U* u: ^
食用效果/ H- `6 x, A! K+ c
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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