[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F4 B2 J: |/ X* x9 g# [
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
* H) R6 a5 H: Z& C5 R: B公仔箱論壇　　沙參玉竹燉椰子
/ W/ j: D+ j+ K公仔箱論壇　　材料5.39.217.77:8898. r+ F8 x# E: v  n
　　雞半隻
9 e: h. c( w: o7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　椰子肉一個
  J) p' r3 `) t, R# y' Btvb now,tvbnow,bttvb　　沙參二両
, {/ W" ]9 K; ]1 y( y# W# Z* p　　玉竹二両
5 F0 _; A) k) @" E  d$ e8 M　　雪耳四両
3 r/ V7 M' Q$ o' [$ f$ }2 r1 X　　鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b1 k- a: D. x& }
　　製法
% b, W8 [# [9 B' |2 Ltvb now,tvbnow,bttvb　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
9 M. r  X2 z+ T2 t- w公仔箱論壇　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
& v) J* h4 D9 N, q* K" G* n3 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　食用效果公仔箱論壇1 T# A% o3 Y( m- Z8 v
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。