婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。tvb now,tvbnow,bttvb9 B5 u1 Y7 g" r# t3 E. S5 |( u
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
) d8 H# N) o9 K4 ~3 k$ w 沙參玉竹燉椰子: j; X, w& X0 j- g6 U. ~* E4 F4 @
材料
, p2 A( u3 r5 d7 n. ^公仔箱論壇 雞半隻
0 _: P7 ?, V! i; Ntvb now,tvbnow,bttvb 椰子肉一個公仔箱論壇, @8 f8 d' k; G; ]2 Y. |
沙參二両5.39.217.77:88988 W5 T7 d) o& o" Y4 n
玉竹二両5.39.217.77:8898. C- l/ g# X; o& p% M, P
雪耳四両
0 l1 [2 g C- Q8 a/ C, Mtvb now,tvbnow,bttvb 鹽及水各適量
1 p5 i, U. c2 ]2 g O公仔箱論壇 製法
8 @/ s* A% L+ ^ {- K1 r6 s5.39.217.77:8898 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。5.39.217.77:88980 }! }& X9 A$ m
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O/ ~5 X! b S7 T5 ?' e1 _$ g
食用效果
0 n0 ~% m$ w! H" e a& R' s- ztvb now,tvbnow,bttvb 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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