婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題,症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。tvb now,tvbnow,bttvb5 b |3 ^$ Q2 t! y- t) s, j5 O
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療,多以補腎氣、調沖任為主,兼顧氣血,調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好,腎氣足,陰陽平衡,此症自身也會自瘉,但要注意本病是虛症多,雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠,但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療,不妨飲用沙參玉竹燉椰子。; o$ b# I0 r* V k0 }
沙參玉竹燉椰子
0 g; U3 v1 @# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料
0 x- Q8 n5 r- D% p( P. N5.39.217.77:8898 雞半隻3 G5 p& T/ R; T/ U+ [" [
椰子肉一個
0 d! s' Q2 F+ b& [0 K! a, q 沙參二両tvb now,tvbnow,bttvb2 c( [* {. Y6 A7 ]1 [6 y' k
玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb: Y- Q: Z! l. _' e4 V
雪耳四両
2 _4 q. i" G$ y& F# L5.39.217.77:8898 鹽及水各適量8 ^; H6 W/ V8 n: {, B
製法
+ e7 b; U* C6 F- a+ u( E; x( }- Z 1. 雞洗淨,椰子肉、沙參、玉竹、雪耳(浸泡)洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb$ w# A" n, }+ j4 i4 h# i
2. 各材料同放燉盅內,加入清水蓋好隔水燉二至三小時,調味後即可飲用。5.39.217.77:88984 B/ U. Y1 v" p
食用效果
8 H" Q, V+ q6 I5 |5 E# `1 ]& J1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |