[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。公仔箱論壇0 q# y5 q1 |' t' w; @4 e
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。: H! }" z7 |5 Q# A
　　沙參玉竹燉椰子tvb now,tvbnow,bttvb0 o5 c6 W7 P6 Y. b) V
　　材料公仔箱論壇- X0 E2 W5 K2 k4 f
　　雞半隻
: s% D& x; X# z0 z: l# j公仔箱論壇　　椰子肉一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l$ T: |6 U6 J
　　沙參二両
* k# z4 W1 O: M5.39.217.77:8898　　玉竹二両
' ]  A: k" x" K+ @1 x) Ytvb now,tvbnow,bttvb　　雪耳四両& r1 S8 L* o% b- y- y
　　鹽及水各適量
- @, Q( C3 u/ G/ M0 Q9 T: k* ]5.39.217.77:8898　　製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N# `" M+ N% L
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
7 A( K# c/ `' q) B4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。' a: e; H& A' g& \8 b3 a
　　食用效果) u! _% J& p4 S. o, h- ^
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。