[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料tvb now,tvbnow,bttvb) ?/ d9 k7 J8 c8 A4 H# N
雞半隻
* ]& l4 _+ B8 Z0 T' J5.39.217.77:8898椰子肉一個
3 [, y3 E8 R* l8 ?7 Z6 N公仔箱論壇沙參二両
# L& a+ @4 D) M; Z+ F6 y. R玉竹二両
8 k/ M% I6 S5 v5.39.217.77:8898雪耳四両
8 d/ u+ m8 I; k# F/ r, I5.39.217.77:8898鹽及水各適量5.39.217.77:8898* T2 c4 X1 x7 w! Y+ e' U

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4 i( E5 n. Y7 {0 |" m+ K製法5.39.217.77:88980 c8 K' F8 ^# V/ K& ]1 |& x
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb9 x6 r, t1 o8 p

; B1 i- H, X& {tvb now,tvbnow,bttvb2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。5.39.217.77:8898/ r7 ^' G: g9 h' n1 ~
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食用效果
9 T3 f( l' b: W" Y5 ^" P6 c公仔箱論壇雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。