[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

nt1972

材料
3 ]0 r* k  ^/ S' ~# H; vtvb now,tvbnow,bttvb雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C# g5 |% b4 u! c1 S1 A
椰子肉一個5.39.217.77:88981 d' o' S0 K3 [  x
沙參二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r: c5 K# L: E
玉竹二両
+ D7 Q# K. i/ N  P" d# Q5 S/ C3 }5.39.217.77:8898雪耳四両
, w# }( X% C0 _2 X# U8 l/ o; A鹽及水各適量
0 w" @/ `7 H9 T8 S8 e3 u5.39.217.77:8898
6 q- f3 O  |0 {' _, X4 V2 }$ f: o0 vtvb now,tvbnow,bttvb9 X% S6 u( X$ q+ X
製法tvb now,tvbnow,bttvb& e- {3 B* J+ ]7 [
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。公仔箱論壇2 g) k, O% x. S6 X( ?8 v* m' E

5 Z9 p! s/ s5 c% s/ y, b2 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
  Q# y. E% P; G5 B公仔箱論壇
% E4 Z. {4 Y2 p. N( Q- l食用效果
# j8 ]% J4 Q  Z* z5.39.217.77:8898雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。