[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
! f0 v) Z) Y) e5.39.217.77:8898雞半隻
0 H, g6 y/ Z# V% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子肉一個
1 s( @) a- L3 F' d- g& O: Vtvb now,tvbnow,bttvb沙參二両
# r6 b. z3 c' @0 @, y1 z; V公仔箱論壇玉竹二両
( D9 K# Q4 p) |  h; t9 v' ]: t公仔箱論壇雪耳四両
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製法5.39.217.77:8898( D$ S. y- f, _5 y/ f0 U
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。5.39.217.77:88986 t7 P$ o7 k; s
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。5.39.217.77:88983 ^4 {6 U8 u0 L) [
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食用效果( s9 y6 ?/ X; \4 q) T8 \
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。