[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
8 |% i+ G( v: k3 S- k/ P公仔箱論壇雞半隻
" e/ B8 I. n- \* f2 \" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子肉一個
; U4 C; J, l% ?沙參二両
6 N* Z) _' G( q3 m5.39.217.77:8898玉竹二両
  l9 P: m! t( d  x! Q5.39.217.77:8898雪耳四両
+ ~( A- ], i: l7 w8 G1 y0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及水各適量
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製法tvb now,tvbnow,bttvb9 K" L$ n  ]5 s8 d5 ?; z
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。- A( }- y. P8 D/ Z' `/ s

( N- m' z: P2 C: j  S6 L; ftvb now,tvbnow,bttvb2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R! c2 _4 L+ i9 P! k

& `0 C! U, K9 p9 o' e% K/ b9 k- Z食用效果5.39.217.77:8898+ ?+ g  X$ d4 H. V
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。