[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
1 ^; D, Y5 X3 X8 p雞半隻* ^, J: r' j2 y: d. c7 X: Y
椰子肉一個. T& K, i/ T: c" E1 S4 I/ x  s. v
沙參二両7 x! R  i5 s* V- {; Z
玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb/ X8 c' {$ ^, q0 m# i0 c8 g
雪耳四両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G0 w- p$ }' A! O
鹽及水各適量
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: f! d* i) M* }7 O, Ttvb now,tvbnow,bttvb製法! Q! w; t$ U# ?& R! f5 }1 Y
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。0 d% O5 e7 k6 Q& x

& u: s: L0 O4 j" i5.39.217.77:88982. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果tvb now,tvbnow,bttvb8 B- ]3 A& N5 [" a3 o
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。