[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
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椰子肉一個
; H8 B! a( Y9 T# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參二両
: _; {. Z9 m" v) a* }5.39.217.77:8898玉竹二両
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製法tvb now,tvbnow,bttvb, B  `2 m0 V8 X( R- P' j) {
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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0 l6 }" |1 L# N6 I4 w5.39.217.77:88982. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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1 G8 ^3 q  Y, G5 b食用效果5 n8 Q% H8 P7 f+ p% q# {: J
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。