[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料5.39.217.77:8898% v3 b7 y5 [; e- x# `8 _3 t" a
雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb) W: a" l6 x7 @+ S: B# ~2 [
椰子肉一個
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雪耳四両
# {: E* s5 h/ @2 z# ?' \# y' Q* p; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及水各適量7 V) T7 k6 |0 E9 _2 z

" G: _9 a% `5 h: v& B$ E公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ \4 p$ i) Q* J
製法
; Y, K' s6 t( @, h$ G- t. L公仔箱論壇1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。公仔箱論壇) Q: X- s0 V( C# Q0 t

& ^2 @5 N& k. H, [2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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) h3 d  e& y. D2 @: g9 v, Q4 W, X: \  l5.39.217.77:8898食用效果5.39.217.77:8898) y  Q- I% s4 f" o* r7 C
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。