[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料5.39.217.77:88980 I1 T3 m  n  N, S' J
雞半隻
8 x& \$ z# P- C. G/ q椰子肉一個
$ l! O. _" y, A+ _沙參二両
8 i" u; e6 O0 n9 rtvb now,tvbnow,bttvb玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb2 R& u1 }9 j% ]4 B7 p
雪耳四両
: e$ `* Z- p% l: v" x; Z$ S  A' E: ]$ dtvb now,tvbnow,bttvb鹽及水各適量
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/ I  F4 D; Y' _+ z1 ~3 X5.39.217.77:8898製法
7 A8 k0 x5 x; i3 y; Y# m# q; w8 M, L5.39.217.77:88981. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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4 o6 _. o1 z/ I; R( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。5.39.217.77:88987 \( Y5 t1 p3 D6 ~  F

4 P2 P; F$ `0 f8 `- `- C) X+ k+ B4 N5.39.217.77:8898食用效果公仔箱論壇, G) g; {3 ^+ h* k7 q
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。