[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料tvb now,tvbnow,bttvb9 m& t/ a$ F) V7 J0 T
雞半隻
& [" p( r1 N/ C0 m$ d% W4 L1 f椰子肉一個' I- P( @/ n6 ?- {5 R4 z
沙參二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {! `5 A( a$ E. |$ e
玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb! L3 V  p. n) D9 F( n& ^1 y* B
雪耳四両
% I8 E% x" }. h: l' {1 P* S鹽及水各適量8 s# L% i. p' Y4 a: S
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( u* Y* P  h! f公仔箱論壇製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b7 O0 r# s3 g5 b! ~6 G0 a5 m8 \
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。& a! q( N: }9 I* h

1 B* R: t2 B$ F$ V5.39.217.77:88982. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果7 ]7 _- o5 O7 B7 z  r
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。