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' C; r/ z2 R) k# R3 c3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y- {% B f: n& o- T& {材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M \7 L- ^! w% U( d
清海班 500g（其他班類都可）2 @; r$ p) b) N7 T; ~8 \
芫茜 1棵2 u0 V2 }3 { _( q+ c3 [$ O
蔥 1棵7 M& ?2 b& D* K1 v
薑片 4片（切成幼絲）公仔箱論壇2 U4 {! i% ^' g
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* _) V8 }9 E4 P5 M; X5 z! i芡汁：（或可用適量蒸魚豉油代替）
. w, g+ N% i1 E+ B4 C4 a生抽 1湯匙
. g+ D9 i5 V/ b V/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3-4茶匙5.39.217.77:8898* r* {+ N# d( I. ?# Z/ u
水 1湯匙5.39.217.77:88980 T. j; ?. q5 j2 s! {, v4 c
熟油 2湯匙5.39.217.77:8898$ i: w `; q- A; v9 G
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0 s" P/ Z( `. r9 S# L做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C+ J" E* G X c
1. 用水沖洗海清班的內部再洗淨，用廚房紙抹乾整條魚（尤其內部）備用；2. 芫茜、蔥切段，薑切絲備用；
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3. 先鋪少許芫茜段和蔥段在蒸碟底，放上清海班，面再灑上2/3的蔥段及薑絲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n0 `0 Z/ r; H# E9 n$ e& y$ [
& n2 R9 Y, R1 O8 u. |5 d2 ntvb now,tvbnow,bttvb4. 大火隔水蒸約10分鐘（視乎魚的大小，可開蓋用筷子插入魚最厚的部分，若能輕易插入就證明全熟）蒸好後小心倒掉蒸魚的水（可減少腥味）；
: u7 T; W# I# S9 e2 } G, R. k* B- n! Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w6 w0 ^9 v& L, o, h
5. 蒸魚期間，混好生抽、糖、水及剩下的蔥段及薑絲，加入煮滾的油，一同淋到魚上即成。% d$ Y. l' v9 }
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發表於 2015-5-11 05:45 PM
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