1 J1 p. H3 F/ s5 V2 u' B5 t8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ ^8 {% \6 l* x$ e/ S5.39.217.77:8898材料：5.39.217.77:8898( J/ _4 m5 D# ]( S
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v% T6 N R* F8 j+ M5 m
蕃茄 2-3個（視乎大小）
: h( n6 Q7 B" {7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 2片公仔箱論壇* \8 `, [8 x" {5 C
蒜頭 2粒# g& N, \; K R
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: n9 h5 w: E! X0 e+ ^2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% a+ Q4 g4 H$ O: e7 Q v$ k
糖 1茶匙
' ^$ u0 U, w+ X) |1 j5.39.217.77:8898生粉 1茶匙. _9 |- f/ }8 Y! V0 a7 H3 a
生抽 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 P4 [5 v# c) R( q3 s
喼汁 少許
0 L) r- U D/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1湯匙
; Q+ a. [+ r" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% j, X# ?; |3 D, i0 L6 Q. D! V9 O
3 |( v! M5 p7 V* \' T7 Z+ F7 c; r公仔箱論壇醬汁：
$ p) Q9 O) I! Z6 }( P茄汁 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d% \1 ~/ r, H$ k$ {
糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r: j, R, K; h* M6 w7 N
喼汁 1茶匙
. D# i( z, t0 g( M生粉 2茶匙
2 R0 [# ]/ w, u" F老抽 1/4茶匙5.39.217.77:88986 \/ Z% ~( M/ ?7 w
水 150ml
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" i; j' M; `$ p9 F3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l7 D3 ~* z J4 x {# Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 B! {6 Y; \* L7 y8 s5 }# ^1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W9 T* D% {- W) [$ w" Z9 P
' P+ E0 |1 F1 ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；
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3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；
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3 J5 x0 D5 i8 E& B1 C5.39.217.77:88984. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
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