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/ n2 P! {) P, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.77:8898; `# i* h$ E+ w/ H/ D
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）7 S* J" v7 d6 j+ ^2 n1 Z
蕃茄 2-3個（視乎大小）
v- G( G0 ~5 L: F; y' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 2片5 a2 i/ d+ {2 i( F. U- ]' B
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W8 u7 ~" n% Z. j7 R. j% G
. J7 F& \; K7 l L% B7 ~! G) ]! d公仔箱論壇5.39.217.77:8898" k3 \# p+ z! L e* ^. U* n
豬扒醃料：
( H2 K$ d( o/ z, f4 y5 O公仔箱論壇糖 1茶匙
. i& L" p R5 h- ]! l1 ]公仔箱論壇生粉 1茶匙5.39.217.77:88982 D, C; y# C1 ~# A/ \2 p% x
生抽 1湯匙公仔箱論壇, z9 j7 }3 _+ m& H% w$ j4 y
喼汁 少許
/ O3 }$ k- u- C% U公仔箱論壇水 1湯匙
+ n% P/ ]. `. P6 J/ G3 L1 D; ztvb now,tvbnow,bttvb( J4 u; L+ A9 n
# V9 ^) c1 e! G0 O& qtvb now,tvbnow,bttvb醬汁：
! M9 m3 ? n1 a+ ?$ ~: k5.39.217.77:8898茄汁 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P: O4 ?9 ?! ?$ O
糖 1湯匙- u" R* N7 q/ P6 {
喼汁 1茶匙
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老抽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. w* G0 I) z" o |. |
水 150ml5.39.217.77:8898& t- }: o/ E( A: y' l/ k! s+ K
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+ J4 c& \. K* |2 e5.39.217.77:8898做法：
0 x0 c: Q$ E$ p5 vtvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；5 i R4 E: \! G- l
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2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；5.39.217.77:8898) c ^& k3 ?6 u& S
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3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；公仔箱論壇8 Z. r+ R7 n1 ~( _/ ]- S
. b H9 j' A0 M0 S. ]8 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
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