母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。5.39.217.77:8898: F& |( |0 e+ E
4 D3 b; G* y9 |( b- Btvb now,tvbnow,bttvb
6 E5 Z. A; l9 Y8 F8 h5 K0 g 8 d7 D3 G4 j$ ` ` [4 H9 d
7 q) m$ \1 [5 }tvb now,tvbnow,bttvb
4 L, z, ^6 J( [. a
2 M. E5 C, p# J% S7 p/ J9 z8 ctvb now,tvbnow,bttvb媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。3 Y- B; l* Z w
/ M$ R2 U; h+ ^$ h2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
2 N1 k* n" }4 h( Q. V0 j E
% a" V6 Q# n$ B+ E' i$ ]& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
: o( \% \" k5 E; j+ V! [7 m5.39.217.77:8898 * B: r! x0 K, t: m
若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
" R# P/ ~( M% X* X! @: f
2 i6 l) c/ { m2 I9 Z" c專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 