母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。
" t7 J8 G' R1 o4 c
* n. ], a& g& l7 s0 g) Q- r; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q6 Q, D; | u9 U! B" D
! X5 w/ W& C7 e' p+ W5 I公仔箱論壇
5.39.217.77:88984 s* G c) ?& Q; V k# z4 J
9 @) d/ w+ Z& L$ z, g4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 `2 G7 ^9 M7 i' F4 [# T
媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
5 t* J0 w1 n$ [2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j( V& S& O9 X4 m. ?8 H" _平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
6 X- X1 U) f4 z. L. ^( P7 rtvb now,tvbnow,bttvb 4 Y" s& Y) J/ ^4 J$ @7 B( Q
餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。( u$ X8 X+ ?; e- p# ~
' \! X X4 [/ z若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
4 K# ~9 Y: g% y% P' H
2 f4 Q. F4 F- C3 r7 A4 J公仔箱論壇專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 