母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。
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. K: K9 p5 o! K$ b" _$ c/ Q5 `) e5.39.217.77:8898媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。; ^7 D Z& z1 P2 ]" i& O) _* \
8 ^. ?5 |) n% n: M0 s( R/ `, A5.39.217.77:8898平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
& C2 w+ S3 n0 ?+ O1 _% w1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
, ?) ]+ E5 i1 [7 ~/ E0 X餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。tvb now,tvbnow,bttvb# ?, y c( r- p
4 W' g" S* p+ {9 L0 n& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
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* U0 D& ~. L d* @; v* D+ \公仔箱論壇專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 |
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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