[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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材料:     公仔箱論壇: H# {' |/ @/ c! Y
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M3 y/ g. ~( v3 E' p6 e. U8 L
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8 v: k# K5 @% e, x  k  u調味:公仔箱論壇, R/ U: j% }4 x) ?
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N# M- x  P- ^7 Z+ v: G
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
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( ?4 x8 G4 {& q# J5.39.217.77:88982.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。" y7 R/ Q' }# s% O+ I
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。tvb now,tvbnow,bttvb3 J( S) U9 d* L, B. j

6 l5 Z! q8 y: D. c% H7 p% ctvb now,tvbnow,bttvb4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。5.39.217.77:8898$ R7 _8 Z2 b" {* r

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