[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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% B9 X. r0 B" a5.39.217.77:8898材料:     
$ m+ D  `- U8 V5.39.217.77:8898腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙4 c2 E7 O9 {1 T+ Y9 y

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調味:5.39.217.77:8898/ q9 N/ h7 q/ T- x
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙公仔箱論壇* U4 M6 V- X% m

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4 D( i( U; b/ {7 a1 @% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
+ @, A1 f( k! l% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。公仔箱論壇" D' w) ~; o  A  K& c9 s1 a0 S# G( r

1 q5 K! z3 `+ L1 o/ g9 z6 \$ etvb now,tvbnow,bttvb2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。. e: l. B, ^9 n4 Z7 t; l. m

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