[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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材料:     " J( k% Z- N# N6 x
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
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調味:tvb now,tvbnow,bttvb6 y# z/ o- [, O% s: `$ ~4 m
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙& H5 b; P3 g5 n! h5 Y0 m* O

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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb" J7 a( N) L; v, ^5 q' F
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
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! f2 M9 @+ f" M& U2 w8 G6 q5.39.217.77:88982.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N" G) H. Z" }7 D
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R$ t+ K1 T) W( H
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。" p3 h7 t' U7 z8 u2 e
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