( T# ^9 I& m9 W& gtvb now,tvbnow,bttvb材料:
" u! ^" E" D% Qtvb now,tvbnow,bttvb急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
% |0 V- L* L; |
) T$ a0 \2 V; @1 _% Utvb now,tvbnow,bttvb
. ]* n: C% x/ r: a公仔箱論壇調味:
3 ?: s! Q8 J, T8 ztvb now,tvbnow,bttvb蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許$ S6 R$ k- f1 h
tvb now,tvbnow,bttvb! U3 M. n" [) H9 i& B
9 P/ Y* x7 n" i5.39.217.77:8898做法: - X9 S. W; ?. y8 [- Y; V
1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S, T; b3 c- I
* F# W. W! ]& h) ?, I# [
2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。
! r w6 `3 Z" j- D* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @& U: M# B) ]
3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。公仔箱論壇6 O; q, D6 ?; ~0 B) J
$ Y5 `1 Y. x4 o" O6 Z2 ~
4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。- [2 ]* l, j9 T1 Y% \& o- \- W
! Y8 Y/ E( I7 `$ l5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-5-8 06:31 AM
| 