+ g3 b# {' C% O- P0 \) U9 \) s) ]# U材料:
* c- M a3 x! J2 K4 y: f5 q5.39.217.77:8898急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V; m1 e& Y6 w2 s
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2 J+ f3 P0 y1 ^& o/ M5.39.217.77:8898調味:
# `* C$ e; r q& x' v公仔箱論壇蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
7 X8 }! t9 D: i2 O$ N# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' E" ?1 N- Y4 o/ g% b/ `/ T
2 \4 c" e! I; R! c9 v+ h: v做法:
0 W0 W8 p @7 }4 ?5.39.217.77:88981.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。5 U- X+ {$ t7 z6 J. T( w6 T, ?
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。5.39.217.77:88989 {2 u, E4 f' A" }! B
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3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l3 Z, m$ e& h# ^4 N
) _2 L; E9 A5 P4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
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發表於 2015-5-8 06:31 AM
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