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材料: 5.39.217.77:8898 O$ P4 E g2 w* O/ r" [ c$ G4 q
急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克公仔箱論壇+ T# g; L# n4 X3 q1 F8 ~$ ?
& Q( M9 h3 ^. W _5 S9 K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }" E8 G Y3 n% @/ s
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M$ w" [! ]4 O, `' w
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z c4 S: U& }
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* O8 L+ Z) h4 A& Dtvb now,tvbnow,bttvb做法:
* w! j3 B( Y' |1 K7 a" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。公仔箱論壇* \5 e6 I; Q& \
5 D8 h: l- G2 w# \* f: Y- G* R3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb) l2 B M8 u! w. z
+ Y+ r$ t6 L$ ~4 K: t3 Z公仔箱論壇4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 x4 j, S- R6 q/ Z1 ^4 ^8 z
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發表於 2015-5-8 06:31 AM
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