% p& l% Q( i1 [5 W! I+ w材料:
o1 I- A8 c3 M$ x9 H3 y. s急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克: ^& T" z! {# K. r. T
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* ?* a/ R+ H. Q4 M9 M O5.39.217.77:8898調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n2 I* `+ u) g) Q( w
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `5 d. Y( }7 {* R
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做法:
. d9 I9 e8 d4 G! W( c$ C! M5 h公仔箱論壇1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。' q! z/ u9 b. z3 @. |/ i
3 [3 f0 ^1 Q2 X U/ ]0 X2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。5 `# e$ I' S. q3 n# ^
1 F' j* h" W2 k3 t" L' |4 R3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
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* V" X/ B0 x. l W0 L1 ~; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。公仔箱論壇7 a3 q5 q. S \$ {: K( H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o& i2 }% x4 a
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發表於 2015-5-8 06:31 AM
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