TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W* g0 V$ F" x' a, e( [4 [: y
材料: 5.39.217.77:8898 v& z1 S3 Z: H& {
羊架1件、番茄肉粒2隻、芝士片4片、蒜蓉1湯匙、茄汁4湯匙、新鮮露絲瑪莉香草3湯匙、雞湯1量杯、魚露2茶匙8 H( t2 z4 d' U$ n
7 n2 g8 y& L& x
( I' q& y( r9 }# s: U2 b+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
- o L# s8 L R' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食鹽1茶匙、生粉1湯匙半、胡椒粉1/4茶匙、蛋白半隻、生油1湯匙半
' J8 _9 R' B8 T- b2 O5.39.217.77:8898
3 w; L0 C% G/ v9 H7 N6 Y/ T' Rtvb now,tvbnow,bttvb
9 g: `- K; X/ x8 V5 o7 R4 q- Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
* @7 g$ s( F( w) c: B2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將羊架切成帶骨之羊扒件，吸去多餘水分；醃料充分拌成糊狀，加入羊扒充分拌勻醃15分鐘備用。公仔箱論壇2 y6 x2 E- D" r3 P' S
% b1 A+ `1 ^7 Z2. 下蒜蓉與番茄肉粒炒勻，加入雞湯、茄汁及魚露煮至水分減半，加入芝士片煮成汁，加入露絲瑪莉香草拌勻煮片刻備用。5.39.217.77:8898* F$ i, h! H: q. B" V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T8 b# R, j+ W
3. 在羊扒表面撒上少許生粉，下鑊中煎香後，再煎片刻。公仔箱論壇( R$ T9 `! G- P4 s6 c: w+ U" ^* f
0 L/ C9 U, J" F* q4 h- o# Y' K5 h; E公仔箱論壇4. 將汁料放碟上，再放上煎好的羊扒即成。
+ W5 I% o7 P2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f2 ]) I% V* ]5 U G* l4 q& Xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-5-7 07:39 AM
| 