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材料:
$ C$ j1 n4 F" s d$ N% m+ y/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙公仔箱論壇5 u2 c! G( c" k0 c" x4 @6 g+ _
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做法: 2 ~. w4 b7 u3 H& \" I* @! t
1.將海參打橫切開成18長段備用。6 t7 T( D* t: `$ P; X% j. U
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。
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, B. \! H0 x( Z6 \5.39.217.77:88983.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb- P$ l" U- C4 ~+ P
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4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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