) d |3 f+ B2 n3 g' _% ^8 [) p材料:
, F5 X1 d/ R( p j2 C/ f6 D公仔箱論壇浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙1 n: m% [% c6 \6 M# C. s' [
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb- l4 S+ w. M1 M" D3 B' Y" k
1.將海參打橫切開成18長段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r; M8 z' b, ?% A& O
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。5.39.217.77:88984 q- ^8 u- D1 ]3 [
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3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。公仔箱論壇5 [% U3 k# Z1 C6 Q
( n: P, k9 ?2 Q4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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