. B* E0 f: C/ _8 r1 h4 o* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.77:8898* W( r0 a3 ]' J0 P* S0 R: U
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
4 m8 n5 w5 _; E; J) c2 i! A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]/ U, q i) }* L3 O5 ]
, L$ g, n8 _* i& I+ e- E% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ' c" G; K! W, o! g1 B/ p& X p/ \
1.將海參打橫切開成18長段備用。8 R$ r* @" o5 j# M# T# h# \5 E& \
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。' M9 {, f2 o4 F0 s' }4 A3 y
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3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @6 |/ V$ o) j u4 v5 C# `; k e
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4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D5 Y- W7 K* X9 \+ R0 b I2 n
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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