tvb now,tvbnow,bttvb) n( [% ^, `4 [ X
材料:
O7 |% r, r1 {" ?" U; w% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb0 P! E1 K2 x7 y/ {( V+ Y
, I; F6 g0 k' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l, c5 n* e% G" w, t' s) i
調味醃料（雞件）： ; {" w) {1 @1 u! s1 A" S
調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 5.39.217.77:88980 e* B& p6 C6 d1 x0 L. v
公仔箱論壇" G3 `* d | @& Q# Y
4 J! v+ E0 w/ @) W# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： b# a. h5 q5 h; J% {
水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
& ~% V: z: F# K0 z' b
7 K2 V4 W ~6 m+ b公仔箱論壇
' D3 u4 \/ x, B; n( R& B5.39.217.77:8898做法:
) Z# e- P. w& i% V+ ^- n8 |5.39.217.77:88981. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。
1 [8 \5 A1 d4 }2 Etvb now,tvbnow,bttvb' b( Z0 `2 e( D9 N$ Q0 Y
2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。5.39.217.77:8898+ m3 K; \9 H1 N2 K( p' I2 C
公仔箱論壇( ` [/ N" X: v; C4 W
3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U B* }5 F' c7 |( d) O: n
8 D* U+ f* M6 ` o
4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
% q2 |. v3 y- D/ H% P, vtvb now,tvbnow,bttvb( w5 o0 w6 i- F0 U! ^
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 