tvb now,tvbnow,bttvb* ?# ], C7 M6 }/ G# K
材料:
$ R: Y3 t9 l: i1 o) U5.39.217.77:8898雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）
( e& N" Q$ Y% h- K( l; Q, ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% r# y, b2 _6 u+ P
5 B1 }5 F; ]9 Z7 ]9 F% ]3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（雞件）： tvb now,tvbnow,bttvb; }; `! i0 C' n/ S
調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
- R- V8 u" u0 `) _- u3 |tvb now,tvbnow,bttvb* Z$ N! _/ C/ f4 ~6 W( L+ X, T0 V
. Y+ y; |1 M, B/ p( _- _tvb now,tvbnow,bttvb芡汁： : F/ \2 c7 ]! W2 s
水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
8 o5 m: a' \& {* l4 M- p
! `" y0 k. ^5 b; ftvb now,tvbnow,bttvb
7 J, R7 {( Z4 i% l v$ v' f. r公仔箱論壇做法:
8 h6 `8 G: G7 f/ Btvb now,tvbnow,bttvb1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。
6 i! E0 Z! m# [% z0 `4 z! X5.39.217.77:8898
* S% k/ x. C! W$ S( M2 }公仔箱論壇2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。
1 {3 C- Y1 g2 F2 H, T0 mtvb now,tvbnow,bttvb- ^- Z) i1 y! D3 Y4 J
3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m- O& ^7 a1 [
& E+ O1 \( H \4 J" R' j4 mtvb now,tvbnow,bttvb4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h; u) f& x/ T! P, m+ s. o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S( h0 E9 \$ k% N) m
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 