TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F7 o' Z, N$ _1 O/ k8 p
材料: 公仔箱論壇4 S, Z5 g. }1 @: T m0 Y1 ]
雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb& |, \' V" i# |9 i$ K5 x, ?4 d
" Q( G5 ]! @' ?5 F; y公仔箱論壇
* f) B% H0 {' X9 W2 s, Z" T5.39.217.77:8898調味醃料（雞件）：
0 p' \8 b2 n' E) S/ { U6 e1 Q& u調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
+ l2 T' C) M* y- S& _$ i0 v
. J' i1 t S' T5 d, i$ y$ [, w2 K4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D) i* o/ W4 n" ?7 X芡汁：
, a9 Z2 e# @8 _2 F水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
2 g6 O6 Z9 S0 q3 r' l5.39.217.77:8898
+ l9 o* z, C. w4 j" p qtvb now,tvbnow,bttvb+ G3 e; n$ _, t8 F2 I; R
做法: 5.39.217.77:88989 F! _; e8 t6 K! X p, G
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。
! O+ m* X o k- s# H公仔箱論壇公仔箱論壇( v" c2 Q% ~- j; M* x6 ~, G+ ~
2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。
% Q' j) ?, l$ v6 b9 M/ S' O
+ W" @' @& c+ X% W. |# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。公仔箱論壇, M1 P- L/ e" q! X
- }& j$ Y3 \, u7 I! ]$ B" }
4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。公仔箱論壇( y$ ~6 p7 D7 X f9 A; R, Q
$ P5 m5 s, v1 o: e) Z2 W* K! Z |
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 