/ ]0 W( O5 K5 E% C) q9 a4 r! s9 j5.39.217.77:8898材料:
) T$ X2 Q! n. W i7 {; J雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb ~1 [8 N% u) q# x" a
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調味醃料（雞件）：
- {8 ~! E7 C' H; U- q; I) \5.39.217.77:8898調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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芡汁：
+ q6 T. V( a" i" J/ k# H xtvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
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) h1 H9 a- I3 s/ m: P6 u3 M$ \, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p8 I: h' _# ]+ k( ?
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。
2 x4 i. I% E1 `3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k; s$ N3 j; ]* u% Q0 I" V! `公仔箱論壇2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。
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1 l, X) s0 w c3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z/ X4 U$ N8 d! `2 n
/ Z7 z5 q0 G2 I3 {) n% H* q5.39.217.77:88984. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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