; S- o7 M( p, c+ |( ^. v. N5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N5 ^8 d# Z4 k( G$ M1 A
5.39.217.77:8898' B2 Q$ F1 }) j; G& D
. h& d/ v, ^+ X; A% u2 q. ~0 {- \" Z# u材料
: K+ K! M& t( I' }4 T8 Ptvb now,tvbnow,bttvb海帶結.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb: ^. U% m. @7 a& Y- e# \ I- E' K
油豆腐.....250公克
. K: f. |1 R1 [. y! E6 l3 s! T% ~薑片.....15公克
F6 Z# Y0 X3 A7 H辣椒段.....15公克
@0 c6 [- i8 |* a$ m3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粒.....少許; @# [9 P2 ?9 @4 D& q( b
水.....350公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X+ y5 _6 K7 h7 f
+ K4 L- e# T% H3 }8 L
# A( s* p4 s- G' q* @ j調味料
# z- q9 u1 U+ y2 V8 n: x Y醬油.....2大匙
$ O' W6 u8 Z$ C& S3 Z" ?3 `5 k醬油膏.....1/2大匙5 R8 I. |: {" ^& S" U4 N# n
鹽.....少許
' F8 a$ y6 {$ J; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4小匙
) ]/ |: ^" a* ^7 n0 R0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1小匙
7 P# W0 g" B5 x3 w6 ^' Wtvb now,tvbnow,bttvb
- s5 g% m, t/ G+ @0 y; y, H6 ytvb now,tvbnow,bttvb
, `$ B* R6 z- C作法
: L: r# I) x/ Q' s% W+ M- |5.39.217.77:88981.海帶結、油豆腐洗淨，放入滾水中略汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V- ]9 ]0 }( E) ^+ f/ ]# C X
tvb now,tvbnow,bttvb: @* N& d# t, V- [) V* l1 b( L# k
2.熱鍋，加入薑片、辣椒段爆香，再放入胡椒粒炒香。
' b* o3 v0 P8 j5.39.217.77:8898公仔箱論壇. x, L# b( N4 f' J- M4 c5 C
3.續於作法2中加入調味料、作法1的海帶結和油豆腐主治滾沸，改轉小火滷約15分鐘即可。
7 t1 G( W" A9 n, u, D# N6 b% Q5.39.217.77:8898
5 x1 T4 N d% \2 ]- W; ~- C6 W( K- ~3 Z M6 V9 ~
Tips5.39.217.77:88984 Y3 v* R) H/ l2 @8 v- v2 ?
油豆腐先放入滾水中汆燙，可以去除油豆腐的豆味和油味，不僅烹調後較美味，也較健康。/ ~6 O. Z9 `1 D( b/ K+ R) ]
tvb now,tvbnow,bttvb1 p6 x+ W+ J, x. r' D( e
|
發表於 2015-5-4 06:41 AM
| 