d3 Y1 ?# X( p3 L) [7 I5.39.217.77:8898材料
3 \ y. d5 H" g, x5.39.217.77:8898500 克(斬4吋長)羊排
* y: t5 T% f6 K4 }. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( K H+ P& B* J! A1 A
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O/ n1 u( C2 H
1 大匙牛油- K4 }; s' h- J
20 片咖哩葉
* a }+ x5 Z5 k7 R$ J1 小匙蠔油
; ^$ @9 G: e4 w5 ~$ h' k3 A6 }& p. o5.39.217.77:88981/2 小匙味精5.39.217.77:8898 C4 g4 I' @( ?; v" }0 U
1/2 小匙黑胡椒粉
) |, R; @4 `- S' u/ M, q8 _
]4 c/ p: ]4 @tvb now,tvbnow,bttvb醃料
9 Z ?: k) a2 Q$ y* t& N1/2 大匙黑胡椒粉. x+ t ]+ G* d; F$ D" Z$ u
1 粒雞蛋
. s- {" X4 q- g5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙蠔油' `$ \; o. n& B8 I
1/2 小匙味精公仔箱論壇4 K1 g* o6 e; D, V' l
1 大匙紹興酒
: M5 }' T- w+ ^* ~9 W V9 ~1/2 大匙麻油
1 Z6 z( V) s0 v# p4 c& z7 u0 g公仔箱論壇1/2 小匙鹽
& q1 v) e# c: n9 A' `! {, U2 大匙粟粉5.39.217.77:88987 P; l& M6 [; K
1/2 小匙鬆肉粉公仔箱論壇: r) ]' ?0 R! k7 o* Q: Z/ ~$ R+ X! M/ L3 R
tvb now,tvbnow,bttvb& p$ T q5 @6 b9 T4 a7 U- M
做法
5 `* J: }. y6 K [$ q3 Q, P! Stvb now,tvbnow,bttvb1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。tvb now,tvbnow,bttvb* x& W% o. Q: _
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
7 [0 y l: c) H, ttvb now,tvbnow,bttvb3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
| 
