 # \3 N4 V. K! z& N9 C( q/ j
材料tvb now,tvbnow,bttvb2 `- @! \% I1 W3 ]
600 克(斬塊)排骨tvb now,tvbnow,bttvb, n1 A4 H1 t1 o" { @7 g+ L, Z
12 條(切碎) 紅辣椒
& P, A1 n) O9 o+ O- W5.39.217.77:88988 條(切碎)指天辣5.39.217.77:88983 B6 U/ }7 K( b, }( j
100 克蒜茸
! K* N8 e2 v7 r* k3 f# F, |1 粒(切角)大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F4 g& i [3 n8 h, m0 k, d- u8 O: g. {
1 棵(切段)青蔥
/ e7 O7 a' A1 t* C; g公仔箱論壇公仔箱論壇& J, _. K. h7 m3 k
調味料(混合)
" g5 z9 D- W# G, J9 v8 d1 大匙蠔油1 `; v: P! W* F& ]2 C ?5 k# C6 u
1/2 小匙黑胡椒粉
: y( _, \7 F$ l9 R4 {/ _0 E* d公仔箱論壇1/2 小匙味精
- q+ H% C3 Z) L: p# m. t: Y: H% A2/3 小匙鹽
! ?- y' e- T$ R2 utvb now,tvbnow,bttvb2 小匙糖
" \ d: z' S' J( s+ O公仔箱論壇
- o( q1 E4 c2 |- _3 V% f6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
- q2 S) ?& f! W& s9 ]6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 粒(打散)雞蛋5.39.217.77:8898- {+ `0 l3 z5 P, d" Z a
1 小匙咖哩粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h1 W! s3 y* k2 t; Y+ t
1 大匙粘米粉tvb now,tvbnow,bttvb3 W% x' _# e: F* E8 X4 V
1/2 小匙味精5.39.217.77:8898, [4 `3 I9 M9 F% S7 [( K1 k
1/2 小匙鹽
+ A! h7 [; @. j# J
9 T' d, C. n3 d, c; J/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法# `) K6 l* u2 n* z; ^! e
1. 排骨洗淨後，斬成2吋長，加入醃料拌勻醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a8 d: B" E; V$ [& r* U- q5 E9 a
2. 鑊裡燒熱油，把排骨炸至金黃色熟透，撈起，瀝乾備用。公仔箱論壇0 v$ M9 i2 [) S r* J4 V$ p" J( l
3. 燒熱4大匙的清油、慢火炒香紅辣椒、指天辣、蒜茸，再把混合調味料加入兜炒均勻後，注入200毫升清水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X0 I" k9 c) J5 w" v3 v
加入排骨，灑上大蔥、青蔥翻炒，即可上桌。 |
發表於 2008-4-30 01:53 PM
| 
