說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。5.39.217.77:8898% ]4 v ?) n B" ~+ x) _. w7 w
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3 D r; m/ u2 M1 s3 ?! D9 P- x5.39.217.77:8898薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。公仔箱論壇) M4 x# D6 w- i& g6 s0 q/ ~. {
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薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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" k4 I& a# }5 R" O6 ~& d$ w- ?: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。: h1 x: U3 X) R; a W
8 h, Z: d) A& m! n; ~, X薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m, g& P( z2 I3 R3 c' k3 v7 R( g
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營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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