說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
/ H5 N# \1 e& f" ^( m3 V
9 O4 T" q6 U9 R8 Y1 ]2 ^. x% L) f; y0 a. A; V7 H( I$ f0 y
 公仔箱論壇9 x- A. ~4 p* h& v* _% J1 B
tvb now,tvbnow,bttvb/ l0 g2 B$ R7 C2 A8 v) ^
$ {# A% k W! `% O r9 v4 I# R7 G5.39.217.77:8898薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
+ g. g0 h$ H0 ^: |公仔箱論壇
& N; x c# F6 {6 }; G薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
5 h7 ]6 a2 o/ ?! r f1 |1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O- y8 {( d; e) P) J7 Q薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
* N; S: R3 e7 }% @# `3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g! _. ?! H/ p3 l# b) H: P9 v
薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb: Q6 j; l/ K% O l+ u6 V( p4 p
2 @+ P0 o/ y4 U; [* \0 b
營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
| 
