說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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2 A! a0 o: N" C* ^* S& e0 c公仔箱論壇薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ C" g2 Z; a, h J) t5 y |) d
- _% {" M9 m' r公仔箱論壇薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。公仔箱論壇% o/ s9 W2 T% H6 h0 k
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。* Q4 M0 r: d8 n' Z6 q
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營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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