說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N8 d7 `1 G7 h
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。& x' n* k, A/ o% o8 e" [4 a6 n
2 L0 D- b( ~5 K H" @: _公仔箱論壇薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。 u: O% l) `$ O5 i7 O7 v: O: m
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。公仔箱論壇2 R3 d8 y+ I6 H
4 f; Y0 K5 i% f: a5.39.217.77:8898營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ |
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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