[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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( v+ K; O$ c; o6 P* G/ V/ g$ }4 o. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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" G% c% d8 Y" W7 J. u4 d, O薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。; f: X: ~7 ^; [" m' L2 {5 @1 r* l

2 T6 n: [. M( W1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i% F$ x! W0 Y

& a9 A# V' `+ j* I$ ~, c8 Z薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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% w8 o" w7 n2 ~公仔箱論壇薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {* |$ O5 \5 o* ?' I- x1 G

6 d! O( K, f- T4 F" S5 Z營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！