說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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0 h9 V) H& d! U+ n6 c# Gtvb now,tvbnow,bttvb薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v& }2 q( {! _5 \' F4 y
1 N3 z& g- Z0 Ttvb now,tvbnow,bttvb薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。公仔箱論壇9 `; n5 A* J3 W$ O
6 J2 U" n; F1 n+ Atvb now,tvbnow,bttvb薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。! V2 d; c* F3 i
+ Q, t! q Z" {- g! d0 G1 P營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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