說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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6 R+ l5 q/ f2 H薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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) j% h( k' j2 R$ i G; w5.39.217.77:8898薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。公仔箱論壇0 E2 W9 D* W. o9 b0 k# }% I0 u
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 d: ]! x, @5 A. B1 S
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb: t4 X% Y4 c9 @: X. u
# Q+ x! p- z4 o5 C" P9 Ztvb now,tvbnow,bttvb營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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