) M- ]1 O3 Z9 [! }4 {$ [材料: # r) B" k) ]; b
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻(切粒)、綠燈籠椒半隻(切粒)、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
. p. m" W2 Y# j, O" x0 c; P5.39.217.77:8898
- k. X. y0 m/ ?+ Z# a' j
8 g5 X0 x4 z- K" R% B: dtvb now,tvbnow,bttvb調味:
! ^/ V; G5 p! R5.39.217.77:8898鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
5 S0 k) q; N+ T
$ Z) y( s4 L& H6 |" ?/ b公仔箱論壇5.39.217.77:88980 n) a$ P# n' j# k. E4 L
做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k0 z; l4 W7 [, H* X: _6 I
& N/ x3 X; M3 f- o9 g2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉,混入清水成橄欖醬備用。5.39.217.77:88981 e& D q) I) W
+ x, x- t( B( D. [) U9 o" y: j
3.起鑊爆香蒜蓉,加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻,再加入魚片快炒。
; j& k* A- J, B" c7 \1 P$ dtvb now,tvbnow,bttvb
) ^, p6 P! v' {: ptvb now,tvbnow,bttvb4.灒酒,加入?汁調味,再拌入紅椒絲即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 {9 t: u5 T4 M, m5 x0 P2 e
9 B# k$ N: `5 i2 g9 [& v) T2 `0 l
|