[中式食譜] 黑橄欖醬椒鯇魚片

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5 w/ s# a2 A: w1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     5.39.217.77:8898. k5 h9 k( p% g
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb" V) h4 e  S' t! b9 `. G$ \
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙公仔箱論壇6 `0 |1 P; q$ v: x( J5 m5 a

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" }/ G6 D. P6 L! ]6 k7 k" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。5.39.217.77:88986 m3 k7 S& Z) |% o1 ?1 R' H
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。5.39.217.77:88980 ]: u/ _, x8 W; m# t5 D" n# g

4 J2 X" R3 I% _5 x9 i6 @3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u% e( a% a& \) x# a  d0 e6 ]
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