[中式食譜] 黑橄欖醬椒鯇魚片

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6 K6 w. \; m" D/ |/ n公仔箱論壇材料:     
- W% r# f# @) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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, W3 V: m1 n! h$ n公仔箱論壇調味:     5.39.217.77:88983 e/ g2 `3 o5 P) G
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙# u5 z) J: C* A! {
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做法:     1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g; m7 S4 j, k( w# F5 J

1 T0 a( V3 t+ W$ E  z3 t+ L) T公仔箱論壇2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。公仔箱論壇: a3 H- R6 q) x/ q) o! ~! F

5 X  j' ?6 }; h公仔箱論壇3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w5 q% Y/ @) U! E( {# b8 z. n8 `6 s

5 s% Y! |0 F) l1 j; g/ x9 {( G( C  Ntvb now,tvbnow,bttvb4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。5.39.217.77:8898$ o* ^& V* L) V

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