返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 黑橄欖醬椒鯇魚片


- `# M& o  j0 f5 j4 v9 Y! n材料:     # N2 F8 c* w( R) \
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻(切粒)、綠燈籠椒半隻(切粒)、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
) U- `- i4 Z/ X) P5.39.217.77:88984 [. J+ o5 J8 c3 Z8 s& j
5.39.217.77:88982 m3 t0 L% O$ G) q
調味:     tvb now,tvbnow,bttvb- X7 o/ @0 a- l* c
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
8 S' ?$ I) K0 Z0 N# G8 i8 a/ y- _公仔箱論壇
" }& r* l( R$ I# c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O7 Q( D. s9 l. E( M* d
做法:     1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇) @7 \% j3 Y9 i+ h0 a& w  V

8 p8 b7 @6 {1 Y' E' Z/ e. t9 Y1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉,混入清水成橄欖醬備用。
  G8 O1 v, b2 B8 Y4 Z8 d; {3 c2 ]7 z  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O0 T2 u4 S$ ~5 k
3.起鑊爆香蒜蓉,加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻,再加入魚片快炒。
9 U5 F# v( r6 ?& C8 Y; L; A+ \0 o
$ ]) z, d7 l- ~* a- h* s! j$ q8 h$ Z4.灒酒,加入?汁調味,再拌入紅椒絲即成。
; [+ R, z$ u9 q* e9 V6 n7 q' K: |
1 U0 n3 B9 n% G! O+ e9 q  h* ?2 P' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表