[中式食譜] 黑橄欖醬椒鯇魚片

nt1972

0 [8 x* i8 l, l+ G! I" v- Y) D材料:     5.39.217.77:8898& k6 u7 \; q) I
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
/ {6 r* u9 {/ q# D4 z* I9 l
) R; O2 x2 Z) M. i; k* U/ t公仔箱論壇
( K3 o" L+ e1 e& Qtvb now,tvbnow,bttvb調味:     
( W0 i6 C4 c. y& _公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
, l6 x2 Q% }+ E' w; S6 w5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 v" t7 I& U+ R; E6 U

! M% i5 _+ v2 P5 D( _) B/ q; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S+ k) Y# p& e# M# ?- p
tvb now,tvbnow,bttvb0 K1 \& Z8 X6 H) M
2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 d( k3 F5 `7 z- [% N2 `
) L; N' ~9 y7 K' m
3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。5.39.217.77:8898/ \" I, z$ \$ U" R
公仔箱論壇$ l& g0 W- f+ x
4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。  T; r8 V( a( W9 U* f

, e& ^7 X# e# b+ Q; i1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。