: O2 R/ C2 B# z: [1 P公仔箱論壇材料:
/ o$ D0 q2 V. P0 p: N1 D4 M公仔箱論壇鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻(切粒)、綠燈籠椒半隻(切粒)、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 A' [8 L+ O$ W" H! p0 p
' }# g; b4 v& J" f) u7 o" H" [, U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @$ S( X, F& |9 {# b2 q
調味:
`7 `) s9 m. Z7 k鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙公仔箱論壇2 {3 i, T9 q* e8 Y* t# d
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( m% H# Z! Q# _0 v8 d) Itvb now,tvbnow,bttvb做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。- G0 e4 [- W9 C# \
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉,混入清水成橄欖醬備用。
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3.起鑊爆香蒜蓉,加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻,再加入魚片快炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S1 l; ?+ |4 e
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4.灒酒,加入?汁調味,再拌入紅椒絲即成。
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