材料: tvb now,tvbnow,bttvb X/ q5 L$ h1 Q# L4 Q* k. X
無骨牛仔骨400克、洋蔥半個(切條)、鮮番茄2個(去皮、切小件)5.39.217.77:88984 V, e5 V8 j7 X. A
: ^ V8 y3 u" d- r) b3 x' ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- T- ?! f/ n2 M0 v) l
調味醃料(牛仔骨): 2 _3 y- k0 k& B) r) ?( p" X& O, a
蒜蓉1茶匙、生抽1湯匙半、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、水半湯匙、油半湯匙
0 `$ [4 n# L2 R; q* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n: c. O9 L; g& V8 H# _) N( a
4 p( ~' a- p, T [5.39.217.77:8898芡汁: 3 l9 @4 S1 m3 l* K- O' H/ e
茄汁1至2湯匙、鹽1/4茶匙、糖2至3茶匙、水1/4杯、生粉1茶匙5.39.217.77:88983 t# j; [& v2 c. T" l. W, i4 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M1 }! f7 @5 p& E' M$ l, T* n% V! l
6 P7 }5 S% P; c4 K
做法:
* e3 h G+ B; J5.39.217.77:88981.無骨牛仔骨用刀背剁鬆及切件,與醃料拌勻。, R0 e4 U" q3 w" X4 m3 t$ W7 G
# J$ {, B& Z% `) W) a9 e5 ttvb now,tvbnow,bttvb2.燒2至3湯匙油,把牛肉煎至八成熟,加入洋蔥炒勻並取出。
! H8 {) K0 `5 d+ a" ]! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 E, J2 j& l, X9 j$ @: b
3.剩餘油炒番茄至軟身,各款芡汁材料獨立加入炒勻。
, t( S* W2 Q% ^! S2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z4 K9 a5 Y. |/ v" A; \ p: K4.最後,加入洋蔥及牛肉一起炒勻,以適量生粉水埋芡。
( ~9 M: J5 L# Z5.39.217.77:8898
7 j( T/ \7 y7 u |