; C; B0 T: Y3 A Q6 i' j5.39.217.77:8898材料: 公仔箱論壇' f8 J8 y1 V, z: k
滑豆腐1盒、急凍蝦仁3安士、鮮魷魚3安士、急凍毛豆3安士、翠玉瓜3安士（切粒）、瑤柱上湯250毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I4 r3 A6 W2 y2 O1 a
1 N( y8 V7 ?: g. T2 mtvb now,tvbnow,bttvb
2 r& T) m" p# M' c8 J" i" Y1 g公仔箱論壇調味醃料（蝦仁、鮮魷）： 5.39.217.77:88980 _* B% D# y9 B8 @; t [
海鹽1/3茶匙、麻油少許: [) W: }: t, w; z, h$ \
1 O$ X# c: r0 o# m9 G. a# C' T9 h) h/ q& `/ G D
做法:
" {# Z) h/ A1 @% U" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豆腐瀝去多餘水份，切厚件再對角切成三角件，排放在碟上，下鑊蒸4分鐘。取出瀘淨多餘水份，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb/ z4 B9 T' M' Y, G( ]
- P, l h: ]* }- M# O1 \' P T5.39.217.77:88982.蝦仁洗淨，切大粒。鮮魷用刀輕劃，切小件。將蝦仁及鮮魷與醃料拌勻備用。
4 D+ U9 i& ] R' P, _/ |公仔箱論壇
+ s Q5 ~2 A0 n% r. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.毛豆洗淨，吸去多餘水份，下乾鑊以中火炒2分鐘，取出。5.39.217.77:8898! ^8 E9 s/ o& w- {0 h( N
5 e( f1 @+ n( E2 H4 _: `% X& D" C公仔箱論壇4.將瑤柱上湯煮滾，下毛豆及翠玉瓜煮片刻，加入蝦仁及鮮魷煮至僅熟，用生粉水埋芡，取出淋在豆腐表面即成。
+ y0 m0 t" A2 t7 j# E( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; T3 o* |# s) D3 M: U
|
發表於 2015-4-28 05:21 AM
| 