/ A" I3 N T' P, p8 u5 D; l6 }tvb now,tvbnow,bttvb材料:
e, A# y) Z' m1 d P r1 utvb now,tvbnow,bttvb雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# @1 d" f8 K1 S. d1 ?6 w
8 e) m3 ~' p3 {; Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?0 r$ f/ o& ]4 v4 F5 `, z' p* o
調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o4 c1 R- t5 q' Y3 |1 a# V/ K
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
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1 ?7 P3 N% W6 S) h. R2 l5 _9 |: D做法:
( n4 g+ P, v, {+ A/ D7 f6 _tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。5.39.217.77:8898( V( d: C$ @# D. U7 ?$ M
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2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。
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/ ~3 y# d- F- H _9 s& n, C5.39.217.77:88983. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y7 u' a1 F" u' G7 `' H R; A7 I. U
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4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb: v0 n5 ~+ h/ E I+ r( b3 z, H
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發表於 2015-4-27 05:08 AM
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