返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豉椒爆炒小青口


" ?+ q! e$ t' q3 X3 ^. W. b0 j9 itvb now,tvbnow,bttvb材料:     $ L. N; d! z* L8 L
急凍小青口肉10安士、豆豉1湯匙、蒜蓉1湯匙、薑蓉2茶匙、乾蔥片3粒、洋蔥絲半隻、蔥段1杯、金不換1杯、紅椒適量
: O% z/ ]  R- L2 R! D公仔箱論壇
  ~" }. s6 O. t
( D/ V0 Q0 M4 \* q! ]. u3 z2 ?5.39.217.77:8898調味醃料: . S9 p$ R: L! u, G. p4 u4 R5 R
食鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、生粉3茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb  n; A, ]/ i8 l4 U& S7 \# M3 ]

% f. ?% R1 P9 P$ itvb now,tvbnow,bttvb% k  H- P8 q, U; T1 t, D
調味料:
( K8 i; Q7 u6 s6 R  t, d5.39.217.77:8898雞湯、魚露、砂糖各適量
6 C: K) ], h+ P( [6 I  I3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U, G. Q9 d5 C2 T# a
tvb now,tvbnow,bttvb7 x' P$ [# z( L2 _9 U. [7 I
做法:     
+ o. z3 d) r0 j公仔箱論壇1. 小青口洗淨,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃5分鐘,豆豉加油、糖蒸透。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^% p! u) b; w& r( q1 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u  A5 C+ Z, J. S# M8 G
2. 小青口撒上少許生粉並兜勻,下鑊煎香表面,取出隔油備用。
# y* n( X7 y! [& L# _公仔箱論壇公仔箱論壇. ~& A/ L) T  n, o) f
3. 下蒜蓉、薑蓉起鑊,加入乾蔥及洋蔥炒勻,再加入紅椒、蔥段及豆豉充分炒香。5.39.217.77:8898/ i8 b; l2 [+ M' L( g. ~& W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V. D: d" Z% s+ ~
4. 放回青口肉炒勻,再加入雞湯、魚露及砂糖炒勻;用生粉水埋芡,加入金不換兜勻上碟即成。
% D# [2 j4 c1 p, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e* O& \, b/ W% e) |1 b公仔箱論壇
返回列表