返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豉椒爆炒小青口

tvb now,tvbnow,bttvb% }  L' @7 s5 ~  o, l* V* k
材料:     
0 c- D( U. @# [6 \0 j' v) j( ^% S8 {急凍小青口肉10安士、豆豉1湯匙、蒜蓉1湯匙、薑蓉2茶匙、乾蔥片3粒、洋蔥絲半隻、蔥段1杯、金不換1杯、紅椒適量) T0 n) W% ^9 t. j0 {3 ?+ m

* E: V1 ]& Y2 h# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k6 M. K; W* g. |, ]3 Z5.39.217.77:8898調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb2 C3 o8 Z9 c" A, g' c
食鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、生粉3茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v% U! _" x. ^! h' W: ^

& ]; F% \8 A( N/ U. _1 l- K5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 B3 t  x1 R; ?! n
調味料: 公仔箱論壇0 S5 g% {1 H4 q
雞湯、魚露、砂糖各適量tvb now,tvbnow,bttvb; v1 m; I& j$ P( @
5.39.217.77:8898: l" _% \  v& Z" j& A* {' U1 a. d/ J

- J9 z: d. ~8 i: l, o5.39.217.77:8898做法:     
! j* ~; a4 k- L5 ~* N$ k5.39.217.77:88981. 小青口洗淨,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃5分鐘,豆豉加油、糖蒸透。
& K& z% V6 E! k7 k- X公仔箱論壇+ s" I3 x! f0 c- r6 ]
2. 小青口撒上少許生粉並兜勻,下鑊煎香表面,取出隔油備用。
' n1 C& ^/ I: \: \6 \- h& \, ^  G/ r0 ]: T. e+ }& j2 O
3. 下蒜蓉、薑蓉起鑊,加入乾蔥及洋蔥炒勻,再加入紅椒、蔥段及豆豉充分炒香。
- {: Y. `3 l9 o* u) O8 E9 {0 @: _0 otvb now,tvbnow,bttvb; g; ?- \5 E0 c& i# B
4. 放回青口肉炒勻,再加入雞湯、魚露及砂糖炒勻;用生粉水埋芡,加入金不換兜勻上碟即成。
! w1 m: W6 j3 O4 ~* f5.39.217.77:8898
% W( @, O! [0 X* L& ?5.39.217.77:8898
返回列表