9 K% Q8 F$ `$ w: X: M6 ?# W& I+ d2 _公仔箱論壇材料: 5.39.217.77:88986 N( L+ q6 g( z8 R
肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）& i5 P- I" u$ |6 e" V# h% D- G2 S
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調味:
9 q2 B+ v' U: z# H+ Q% u' h5.39.217.77:8898生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙5.39.217.77:8898! J0 ?$ n: E; X' j# d7 K* P# \1 t
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2 f/ X" D+ ^/ g# U5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
$ c! m2 i9 ^( c6 [3 k, {1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。5.39.217.77:8898. {6 T5 c8 \& s
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2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。
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8 c+ g8 q0 o; u1 h6 i; ~) \公仔箱論壇3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。公仔箱論壇; I! S U3 ^3 z
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發表於 2015-4-24 05:29 AM
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