: e' e) d# F8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.77:8898* F1 k1 @9 W* |* A" {; X3 W
肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）公仔箱論壇, @2 X0 d/ _; }6 `/ a7 g. O
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調味:
. }" w' L s4 a1 ^; s; ~tvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙
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% v u9 {3 Y8 x# Z) n- N# A5 r做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a1 U% p: t; b$ G
1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g8 j, M+ X) v# P9 A
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2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。
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( Y0 |3 N( v) _5.39.217.77:88983.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。# D3 }. N1 z! l l
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發表於 2015-4-24 05:29 AM
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