雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z# T+ d y1 A8 P9 T( ~. Y# n* `5 P
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材料：
9 ^6 F1 l' {: X& ?4 o5.39.217.77:8898去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片公仔箱論壇5 B! J7 S" F8 l9 m/ l! o9 x
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. j7 A' L& U5 x/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
9 w* P$ b+ ^9 T" r2 Q, F全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u% ]1 }$ b) X( B) r2 Y8 f
; S! J5 I9 A6 J2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 S2 L9 F! q9 W% a
調味料：
6 Z1 V8 G3 p; c, P) h$ `tvb now,tvbnow,bttvb糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯tvb now,tvbnow,bttvb% ]% P f2 w( x Y1 w. l
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& h- k: [; k" |: @* b7 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i$ N7 x% N7 F8 ^
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做法：
, k) r6 }& N# C4 _1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後
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% M, u6 w/ g, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠
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" z5 E, L4 S1 t- {3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。
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+ U3 y+ x: R4 Q2 S公仔箱論壇4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。5.39.217.77:88985 u2 v6 G H6 O
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5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c5.39.217.77:88983 z s) l, q# I Z
# b3 y, `, ^) _ _滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤公仔箱論壇* g; W! ~6 O/ U4 d |
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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